形意拳

图书标准信息

• 作者 邓国君、徐洪瑞 编
• 出版社 吉林出版集团有限责任公司
• 出版时间 2008-08
• 版次 1
• ISBN 9787807628569
• 定价 6.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 74页
• 字数 36千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 阳光体育运动丛书

【内容简介】

《形意拳》从青少年学生体育活动的实际出发，行文简明，结构合理，文图并茂，基本涵盖了青少年适合从事的体育活动的各个方面。重智育、轻体育，重营养、轻锻炼的倾向，将严重阻碍青少年素质的全面发展。开展阳光体育运动的目的，就是号召和组织广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，养成体育锻炼的良好习惯，提高体质健康水平。
相信《形意拳》的出版，一定能够为阳光体育运动的广泛深入开展，起到积极的辅助作用，为帮助广大青少年进行体育锻炼，提供有益的帮助。

【目录】

第一章概述
第一节起源与发展
第二节特点与价值

第二章运动保护
第一节生理卫生
第二节运动前准备
第三节运动后放松
第四节恢复养护

第三章场地、器材和装备
第一节场地
第二节器材
第三节装备

第四章基本技术
第一节基本招式
第二节基本功练习
第三节进攻技术
第四节防守技术

第五章基础战术
第一节进攻战术
第二节防守战术

第六章比赛规则
第一节程序
第二节裁判