• 形意拳

形意拳

20 6 九五品

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吉林延边延吉
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作者邓国君、徐洪瑞 编

出版社吉林出版集团有限责任公司

出版时间2008-08

版次1

装帧平装

上书时间2020-03-29

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   商品详情   

品相描述:九五品
图书标准信息
  • 作者 邓国君、徐洪瑞 编
  • 出版社 吉林出版集团有限责任公司
  • 出版时间 2008-08
  • 版次 1
  • ISBN 9787807628569
  • 定价 6.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 32开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 74页
  • 字数 36千字
  • 正文语种 简体中文
  • 丛书 阳光体育运动丛书
【内容简介】
《形意拳》从青少年学生体育活动的实际出发,行文简明,结构合理,文图并茂,基本涵盖了青少年适合从事的体育活动的各个方面。重智育、轻体育,重营养、轻锻炼的倾向,将严重阻碍青少年素质的全面发展。开展阳光体育运动的目的,就是号召和组织广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下,积极参加体育锻炼,养成体育锻炼的良好习惯,提高体质健康水平。
相信《形意拳》的出版,一定能够为阳光体育运动的广泛深入开展,起到积极的辅助作用,为帮助广大青少年进行体育锻炼,提供有益的帮助。
【目录】
第一章概述
第一节起源与发展
第二节特点与价值

第二章运动保护
第一节生理卫生
第二节运动前准备
第三节运动后放松
第四节恢复养护

第三章场地、器材和装备
第一节场地
第二节器材
第三节装备

第四章基本技术
第一节基本招式
第二节基本功练习
第三节进攻技术
第四节防守技术

第五章基础战术
第一节进攻战术
第二节防守战术

第六章比赛规则
第一节程序
第二节裁判
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