形体训练（第2版）含光盘

图书标准信息

• 作者 常薏、谭华 编
• 出版社 高等教育出版社
• 出版时间 2010-08
• 版次 2
• ISBN 9787040296525
• 定价 24.20元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 141页
• 正文语种 简体中文
• 丛书 中等职业教育国家规划教材

【内容简介】

《形体训练（第2版）》是中等职业学校形体课教材，为国家规划教材。《形体训练（第2版）》共分五章，主要内容包括：形体训练的基本知识、形体训练中专项身体素质练习、形体训练中的综合舞姿练习、形体训练中的器械练习、服务姿态训练与气质塑造。
《形体训练（第2版）》是在第一版的基础上修订而成，此次修订对原来内容进行了调整，增加了现今流行的舞蹈、服务姿态训练与气质塑造等内容；降低了理论难度，强化了技能训练；同时更换了大部分图片，更加贴近学生的认知规律。《形体训练（第2版）》同时修订了配套多媒体课件。

【目录】

第一章形体训练的基本知识
第一节形体训练的目的、任务和原则
第二节形体美学基础知识
第三节形体训练的运动解剖学基础知识和应用
第四节形体美的评价
第五节形体训练健康常识
第六节形体训练中常见运动损伤的处治方法

第二章形体训练中专项身体素质练习
第一节形体训练中专项身体素质介绍
第二节形体训练中专项身体素质练习
第三节把杆练习：
第四节地面练习

第三章形体训练中的综合舞姿练习
第一节舞蹈练习的作用和方法
第二节民族民间舞练习
第三节健美操、拉拉操练习
第四节爵士舞基本动作介绍

第四章形体训练中的器械练习
第一节形体训练中一般性器械练习
第二节形体训练中专门性训练方法

第五章服务姿态训练与气质塑造
第一节站、坐、蹲、走姿动作要领及训练
第二节常用服务姿态及手势训练
第三节表情训练及个人气质塑造
主要参考文献