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【正版】每天梦想练习

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作者吉喆

出版社中国华侨出版社

ISBN9787511383310

出版时间2021-03

装帧平装

开本32开

定价38.8元

货号1202205960

上书时间2024-10-01

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商品描述
目录
第1章

突破思维障碍与边界,用梦想撬动世界

抛弃匮乏思想,发现梦想的痕迹2

清晰的自我认识,赋予你梦想的火种7

创建“可持续变化”,梦想热情不减8

问自己,你想成为什么样的人11

别让“情感取向”杀死梦想13

每一天梦想练习19

第2章

寻找改变你的核心力量,推动梦想崛起

认识核心价值,找出你不可摧毁的本质30

确定核心价值,让你的能力撑起你的梦想32

每一天梦想练习42

第3章

蓄积梦想的力量,打开视野与格局

梦想唤醒责任,责任提升层次52

制定目标,正确书写梦想清单53

计划生活周期,逐步实现梦想清单57

大胆展示自我,从迷茫者蜕变为造梦者60

承认“情感取向”,铸就蓬勃绚烂的梦想68

打破原生家庭的束缚,成为精神上的自由人72

抱有高期望,创造你想要的关系格局75

承担个人责任,不错梦想决定你是谁77

每一天梦想练习⋯81

第4章

激活意识三角的潜能,加速梦想成真

了解不同阶段的意识,找到自己的梦想原型92

意识三角——高效多维圆梦模式96

发掘意识优势,创建有再造力的自我102

开始一个新的关系,让未来现在就来106

每一天梦想练习116

第5章

生活的梦想,就是为了梦想的生活

优选梦想生活:工作-家-休假的真正平衡128

打破旧的平衡理论,追求“我想要的生活”130

在变化中寻找平衡,积聚反转生活的力量131

优化平衡,找到工作和生活的控制感133

创建沟通的生活方式,没有一个梦想可以纸上谈兵134

每一天梦想练习141

第6章

每一个人都能成为自己梦想的样子

设计你的生活,唤醒已忘却的梦想156

制作梦想板,筑一个丰盈坚定的梦想158

建立备忘录,成就梦想的实战训练162

只要你想,你的梦想都能实现——乔启晨的故事164

把握机会,梦想落地成真的秘诀167

每一天梦想练习169

第7章

扫清梦想路上的5大障碍,梦想开始了就别停下来

恐惧是阻止你实现梦想的元凶182

向自我宣战,跳脱自我贬抑183

颠覆固化思维,做复杂时代的追梦人185

能量不足梦想助力,哪里有梦想哪里就有激情188

颠覆平庸,从面对现状开始190

每一天梦想练习192

第8章

你的世界,终将由你创造

持续行动,梦想才生动202

设立疯狂的梦想,成为靠前的少数人——乔启晨的故

事(续)204

每一天梦想练习208

内容摘要
你和梦想的距离,只隔着每一天、不间断的梦想练习。天赋和出身不可控,但努力可控。本书作者总结可复制的成功方法放到这本书里,希望帮到每一个心怀梦想渴望向上的人。努力了,未来终究在你自己手中。

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