【正版】戒吼妈
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全新
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作者Jaguar小姐 等 著
出版社海南出版社有限公司
ISBN9787544369329
出版时间2016-12
装帧平装
开本其他
定价39.8元
货号1201436649
上书时间2024-09-02
商品详情
- 品相描述:全新
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作者简介
Jaguar小姐,本名余筱莹,《亲子天下》严选教养达人。她是专攻劳动法与消费争议的律师,工作时总是在处理人与人之间的纷争。走入家庭后,才发现家事比工作难得多。与工作时的理智与冷静不同,面对家中事,她瞬间变成张牙舞爪的豹妈,模样绝不温驯。所幸,在自己意识到之后,决定鞭策自己走向更好的方向,并将一路上的摸索与收获,毫不藏私地分享给大家。目前已达成21天的戒吼挑战,并向着更好的亲子关系、夫妻关系努力中。
《亲子天下》编辑部:创办于2008年,现在已成为台湾地区影响力优选的教育教养品牌,也是很值得信赖的亲子社区平台。团队不断深入学校与家庭现场,关注靠前外近期新教育与教养趋势,致力于为学校和家庭提供专业的教育教养解决方案,得到诸多奖项,如优良出版品奖项“金鼎奖”、亚洲具有的新闻大奖“SOPA”等。
目录
策划缘起
Jaguar 小姐聊心事 这段挑战二十一天不生气的旅程
作者群简介
Part 1 好好爱自己
戒吼 天 妈妈,你为什么生气?
戒吼第2 天 总是抢当完美 A 妈妈?
戒吼第3 天 陀螺妈妈,请按下“暂停键”
Jaguar 小姐聊心事1 崩溃的个月
戒吼第4 天 上班族妈妈,跟罪恶感说拜拜
戒吼第5 天 日常坏情绪&暴脾气,速速退散
戒吼第6 天 解压4 要诀,哭过就好了
戒吼第7 天 5 个好习惯,助你一夜好眠
戒吼第8 天 一个人的“逆生活之旅”
戒吼第9 天 学习当优雅的女王
Part 2 婚姻不气爆
戒吼0 天 妈妈,你也有“情绪地雷语”吗?
戒吼1 天 感受冲突,亲密加分
Jaguar 小姐聊心事2 原来,不生气很容易!
戒吼2 天 今天,请把接力棒交给爸爸!
戒吼3 天 向爸爸学习“断舍离”
Part 3 变身戒吼妈
戒吼4 天 别吵,请让我安静五分钟!
Jaguar 小姐聊心事3 暴风雨后的反省
戒吼5 天 管好“婴儿自我”,管教变优雅
戒吼6 天 科学教养术,亲子沟通so easy !
戒吼7 天 换种说法,让宝宝心甘情愿听你的
戒吼8 天 孩子刚入学,帮他养成好习惯
戒吼9 天 面对青少年,让他练习做主
Jaguar 小姐聊心事4 从大吼大叫到冷静淡定
戒吼第20 天 善用戒吼小道具,不被情绪绑架!
戒吼第21 天 争吵后,如何跟孩子和好?
Jaguar 小姐聊心事5 爱,会指引冲突后该去的方向
内容摘要
跟着Jaguar小姐与情绪教养专家一起,挑战“21天不生气”!
妈妈们经常处于“以小孩为中心”或者“过度付出”的处境,已经很累了,又不放心爸爸来分担。疲惫的心情得不到舒缓,面对孩子渐渐缺乏耐心,沟通出现障碍,就陷入对孩子大吼、事后却又百般懊悔的无尽循环。
Jaguar小姐、亲子天下编辑部著的《戒吼妈(挑战21天不生气的教养提案)》集结了21篇实用好文,邀请专家和妈妈达人,透过“好好爱自己”“婚姻不气爆”与“变身戒吼妈”三大篇章,分析妈妈情绪规律,解读夫妻、亲子间好关系的有效句型,以及让亲子沟通顺畅的重要心法。让妈妈通过这21天的旅程,掌握不吼不叫的教养方式,不再被情绪绑架,扭转怒吼妈形象,启动不被轻易激怒的夫妻和亲子关系。
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