【正版】黄帝内经养生精华
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作者陕西科学技术出版社
出版社陕西科学技术出版社
ISBN9787536960831
出版时间2014-10
装帧平装
开本16开
定价35元
货号1201003216
上书时间2024-07-17
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目录
章 《黄帝内经》的养生之道
节 《黄帝内经》的由来三
第二节 《黄帝内经》的健康智慧
第三节 《黄帝内经》的养生观
第二章 顺时养生，春夏秋冬各不同
节 春季调养重在“生”
第二节 夏季调养重在“长”
第三节 秋季调养重在“收”
第四节 冬季调养重在“藏”
第三章 因天之序，十二时辰养生法
节 子时养生，养护胆经
第二节 丑时养生，宜养肝
第三节 寅时养生宜养肺
第四节 卯时养生宜养大肠
第五节 辰时养生宜养胃
第六节 巳时养生宜养脾
第七节 午时养生宜养心
第八节 未时养生宜养小肠
第九节 申时养生宜养膀胱
第十节 酉时养生宜养肾
第十一节 戍时养生宜养心包
第十二节 亥时养生宜养三焦
……
内容摘要
《黄帝内经》是古代医者托黄帝之名所作，包括《素问》81篇和《灵枢》81篇，各有9卷。作为一部奇书，它为现代人指明了养生的方向。在此基础上形成的中医学，一直庇护着中华民族生生不息，使我们能够战胜疾患和灾难。蔡向红编著的这本《黄帝内经养生精华》将古代《黄帝内经》中深奥难懂的文法，通过更易理解的现代语言进行整理，取其精髓，将养生宝藏古法今用，教大家启动人体自愈大药和自养的大智慧，尤其适合现代人阅读使用。
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