【正版】跑步的197条守则
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浙江嘉兴
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作者马克·里米
出版社浙江人民出版社
ISBN9787213067655
出版时间2015-06
装帧平装
开本16开
定价39.9元
货号3261857
上书时间2024-04-09
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商品详情
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作者简介
苏妍如，马拉松赛事分享平台“42旅”创始人。业余马拉松跑者，热爱跑步和旅行。
马克·里米，《跑者世界》(美版)特约作者。至今已完成25场马拉松比赛，其中包括7场波士顿马拉松比赛，个人最好成绩2小时46分；同时著有《跑者实战手册》(TheRunner'sFieldManual)和《跑者词汇表》(CisforChafing)。
目录
各方赞誉
中文版序天下跑友是一家
引言跑步很简单
入门
如何做一只合格的菜鸟？
参赛
菜鸟变身：细节决定成败
装备
跑步时该怎么穿？
得失
老鸟的经验之谈
专属福利
安全锦囊：避开14类跑者的雷区
尿尿坐标系
跑步品牌的翻译指南
跑者手势指南
5个保证能让跑者不淡定的话题
5个跑者可以哭的时刻
5首标题与跑步有关的好歌
致谢
译者后记
编者后记
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