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浙江嘉兴
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作者陈阿咪
出版社台海出版社
ISBN9787516824542
出版时间2020-05
装帧平装
开本32开
定价42元
货号30851650
上书时间2024-04-09
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目录
第1章 我们心里都有“病”
成年人的世界，早把情绪戒了
别让将就变成折磨
你所谓的人脉，不过是一堆人名
现代社会里，也许我们心里都有“病”
别把你的怨气甩给无辜的人
姑娘，你的安全感不在房产证里
充实自己并且以自己喜欢的方式生活
爱情里，不要模棱两可，也不要暧昧不明
“最佳辩手”才是世上最不会讲话的人
我最好的朋友都知道，其实我过得很不好
第2章 直面生活的种种喜悦与悲怆
年纪越大，胆子越小
别害怕，勇敢去爱
永远年轻，永远热泪盈眶
爱情里，我们要学会势均力敌
好好吃饭，可以解决80%的问题
掌控自己，才有可能掌控命运
不是所有错误，都值得被原谅
真挚的友情，不会输给时间
真正的善良，是照顾好别人的自尊心
第3章 用力爱过的人，不该计较
爱自己，比爱别人更重要
岁月不仅有眼前的苟且，还有前任的喜帖
错的人，只适合天各一方
面无表情，不见得内心毫无波澜
你考研失败，所以我们分手吧
因为爱你，所以慈悲
我的世界曾经路过一个你
是不是因为爱得太用力，所以没了好运气
爱恨不过百年，谁稀罕谁的抱歉
如果注定要错过，愿你可以原谅生活
第4章 谢谢你，做我平凡世界里的英雄
等一个对的人共度余生
去爱一个让你笑的人
我很忙，但对你一直有空
谢谢你，愿意做我的爱人
中国式夫妻：吵不散，骂不走，
苦难不离，生死相依
有多少人，最后嫁给了高中同学
有多少爱恨情仇，只因修为不够？
真羡慕你还活在可以受情伤的年纪
情之所钟，虽丑不嫌
请告诉女儿：嫁人，三观比五官更重要
遇到爱情，除了命运也许还需要勇气
第5章 失意也不失态
请记住：撑住，才有后来的一切
属于而立之年的焦虑
面子，才是这个世界最廉价的东西
不为往事扰，余生只愿笑
所有的失去，都会以另一种方式归来
25岁，在劫逃不逃？
最好的生活：兜里有钱，身边有人，心里有光
在最好的年华里活出丰盛耀眼的自己
没事早点睡，有空多挣钱
内容摘要
你工作的目的可能是为父母、为孩子、为金钱、
为生活，却常常忽略了自己。你可以忍受工作的不顺心，可以承受婚姻的不幸福，可以在不愉快的人际关系中强颜欢笑，可以压制自己内心的各种欲望。你在命运预设的轨道里、在他人的目光中苟且地活着……你脆弱，也坚强；你迷茫，也清醒；你敏感，也
钝感；你冲动，也冷静……这所有的你，并不矛盾，每一个片段组合在一起就是独特的自己，而你的每一
面其实都有它存在的意义，等待你来发掘。用脆弱来提醒坚强，用坚强来抵抗艰难；用敏感体会生活，用钝感稀释挫折；跟自己和解，也把每一面的自己都发挥得淋漓尽致，这才是生活的意义。本书如一剂良药，治愈你心中的创伤；如一阵清风，驱散你心中的阴霾；如一叶扁舟，摆渡你到幸福的彼岸。
精彩内容
成年人的世界，早把情绪戒了1你能看出来，办公室里坐你对面的同事，今天是开心还是难过吗？你能看出来，今天给大家开会时侃侃而谈的领导，是快乐还是悲伤吗？你能看出来，路上偶遇的老朋友，几句寒暄的背后，他最近过得好不好？礼貌的寒暄、
克制的情绪、恰到好处的矜持，这大概就是寻常人都有的模样吧。
2成年人的世界，早把情绪戒了。成年人的世界，谈情绪太奢侈了。杨幂早期接受过一个采访。她说她是一个对自己挺狠的人，而“被狠掉”的第一条就是情绪。“我把情绪戒掉了。”“就是和自己死磕，对自己下命令。有一
次，有件事让我很生气，我对自己说，给你二十四个小时的时间，你必须把这件事压下去。这一天，什么都不做，让自己过去。”这个从童年时期便开始做演员，早早便“混迹”于各大剧组的姑娘，或许是不定期转场的漂泊生
活让她过早地明白了，人要想轻装上阵行走自如，就要学会断舍离，包括小情绪。
所以人越长大，越懂得要不动声色。就像村上春树在《舞！舞！舞！》中写道：“你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看，去过自己另外的生活。”去年我有个朋友和相爱多年的男朋友分手了。有一天见面吃饭，她慢悠悠地提起过往。
“难过吗？”“难过得快要死去。”“你看起来不像啊。”“非要撕心裂肺地在这里痛哭吗？”她突然哈哈笑了，但眼里分明有泪花，一闪而过的光亮恰巧被我捕捉到。于是她迅速埋下头，调整好情绪，迅速换个话题。
人越成熟，相伴而生的品质便是克制，是三缄其口，是知道说了并不能改变什么，是懂得了熬过去就好了，于是一个人死扛到底。所以我们不会像小时候一样一不如意就哇哇大哭，更多的时候，即便心中五味杂陈，话到嘴边也只是云淡风轻地笑笑，然后独自走过那些你最伤心的晚上。你躺在自己的床上，纵然有无数的辛酸痛楚，有数不清的思念愁绪，还有驱散不开的迷茫惆怅，但这些你谁都不会告诉。它们适合在无人的夜，在心里、脑里、胃里反复翻滚，然后在关灯的时候一起随着你沉睡。明早起来，你便假装你已将昨夜的一切忘记了。
3能控制情绪的人，方能控制人生。不被情绪绑架，才能野蛮生长。
拿破仑说过：能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。在电影《三块广告牌》里，米尔德雷德的女儿遭遇意外，在数月后警方依然没有任何进展，绝望和痛苦的米尔德雷德，开始了冷静而理智的复仇计划。
当小镇开始遗忘她的悲剧时，她租下了高速公路边无人问津的三块巨型广告牌，在上面控诉警方办案无能，并将矛头直接对准了警察局局长。因为这三块广告牌，这座小镇内部的情绪开始翻覆，事件发展轨迹开始倾斜。而在破案的过程中，警察局局长威洛比一直隐瞒着自己身患绝症命不久矣的事实。
我的父亲从小就告诉我，那种看不出喜怒哀乐的人最
是“可怕”。因为不会被愤怒情绪冲昏头脑的人太理智，很难被激怒也就很难被他人左右，时刻保持清醒，想不步步为营都难；不会被悲伤影响思绪的人，看似冷酷无情，实则是坚韧，他们的内心强大到不可撼摇；不将好恶显于色的人，是真正的聪明人，活得很克制，少了无数是非纠葛……林语堂说过，一个心地干净、思路清晰、没有多余情绪和妄念的人，是会带给人安全感的。因为他不伤人，也
不自伤，不制造麻烦，也不麻烦别人。从某种程度上来说，这是一种持戒。没有情绪，不失为一种强大。
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