【正版】淡定女人雅
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浙江嘉兴
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作者苏瑾
出版社江苏人民出版社
ISBN9787214152848
出版时间2015-09
装帧其他
开本16开
定价35元
货号3247860
上书时间2024-04-09
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商品详情
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作者简介
苏瑾，情场第一教母，女性情感专家。著有超级畅销书《女人清醒要趁早》、《90天修炼气质女神》等。
目录
Chapter 01 淡——真水无香，女人味的精髓是淡雅
1.女人如水，真水无香
2.女人如花，如兰便是极品
3.女人如画，宜留白处且留白
4.静雅脱俗，才是上乘女人味
5.温柔以对，最难消受“美人恩”
6.女人之高贵，缘于灵魂之羞涩
7.褪去俗气，别把钱看得那么重
8.优雅和地位无关，谁都可以是蕙质兰心的优雅女人
Chapter 02 定——有定力的女人才有魅力和生命力
1.女人内心笃定，才能魅力永恒
2.怀揣梦想，有梦的女人最尊贵
3.内心持守，执着的女人是圣女
4.独立的思想，是女人隐形的翅膀
5.人格不独立，你只能沦为别人生活的“便条”
6.经济不独立的女人，生活随时崩盘
7.女人有自知之明，才能活得体面从容
8.假如你够聪明，请尽量在对的时间做对的事
Chapter 03 你烦恼，不是外界过于喧嚣，而是你内心不够淡定
1.别为年龄发愁，时光只会让女人的灵魂更通透
2.别为相貌发愁，靠美貌出人头地的人数可忽略不计
3.别为身体发愁，气场才是重点
4.别为没钱发愁，幸福和金钱只有一毛钱的关系
5.别愁嫁，怎么着你都能活得很好
6.莫攀比，人生皆有不如意
7.去你的高大上，过我的接地气
8.心眼大一点，秀出人生大格局
9.心若静，风奈何
Chapter 04 你没安全感，不是外界不靠谱，是你内心不够强
1.和男人要安全感，不靠谱
2.各种“男人控”，都不如“自己控”
3.最牢固的感情，大都情投意合
4.做个有人生目标的女人，像爷们一样去奋斗
5.认真对待你的工作，这才是你的铁饭碗
6.不要逃避和拒绝变化，否则你的世界将一潭死水
7.失去的东西，你就当它本身就不属于你
8.找回自己，永远都不会迟
Chapter 05 你觉得世态炎凉，不是别人欺负你，是你不够体谅
1.你曾多少次，误解了别人
2.把世界想得美好一点，日子会好过很多
3.做个善良的女人，先温暖自己
4.宽容别人，就是自我解脱
5.你有没有顾及到自己的存在感
6.别把事业看得太重，让自己放轻松
7.痛楚面前，做个坚强安谧的女人
8.只为解决找方法，不为抱怨找理由
Chapter 06 情爱面前，如何做才能不乱了江山
1.世上没有任何一个男人值得你搭上身家性命
2.聪明女人在恋爱中不要太主动
3.慈悲爱，不以爱的名义互相伤害
4.恋爱中能做和不能做的
5.失恋后，不要报复爱情，也不要虐待自己
6.他可以不养你的嘴，但一定要“养”你的心
7.测一测，那个他是对的吗？
8.你做好结婚前的心理准备了吗？
Chapter 07 婚后淡定，幸福一生
1.淡定的女人不会妄想改变男人，因为谁也改变不了谁
2.把家居环境打造得舒适温馨一点
3.婚后，要做强大但不强势的好主妇
4.不要唠叨，你一静岁月就好
5.婚后他对你态度冷淡，那是人性自然
6.淡定不是忍气吞声
7.如何突破“婆媳关系”的封锁
8.婚姻全在经营，二婚女人也能拥有好良缘
9.无论何时，都要做个有灵性的女人
Chapter 08 拼职场，就怕不淡定
1.混职场，淡定才能hold住
2.职场穿衣，别太张扬了
3.职场说话，别太不着调了
4.会议发言场合如何才能不紧张
5.职场上，如何巧妙释放自己的“女人味”
6.汇报工作时要拿捏得当
7.处理同事关系要简洁，远离八卦和无聊
8.职场中熟女要化经验为淡定
Chapter 09 社交场合，保持淡定优雅的形象
1.做个正能量的小伙伴儿
2.朋友圈里，千万别当“铁公鸡”
3.话不在多，贵在语惊四座
4.用优雅的嘴巴说出动听的语言
5.做作的女人，不仅女人讨厌，男人更讨厌
6.优雅的女人通常精于细，出于慢
7.别动辄就发脾气，那只会消减你的吸引力
后记 爱自己，才能被这世界温柔相待
内容摘要
高圆圆，安妮海瑟薇，新垣结衣……众多中外气质女神引领女性自我气质培养风潮！别再说工作忙，修炼自己才是正事。
生命是积累和修炼的过程，磨砺了锋芒，孕育了温润，你终会变得比想象中的更好。
爱情，婚姻，事业，家庭，它们都是女人一生中重要的组成部分。
生活多磨难，没有谁会一帆风顺，然而内心的强大的女人，却能在历经挫折后涅槃重生。
女人的优雅自有她的修炼方式。
因为经历过，所以淡然自若。
现在，苏瑾编著的《淡定女人最优雅》把她们的经历，说给想变强大的你。
慢慢品读本书，静静感受不一样的自己。
精彩内容
4.静雅脱俗，才是上乘艾人昧做女人一定要有女人味，女人味是女人的根本属性，是女人的魅力之所在。女人若没有女人味，就像鲜花失去香气，明月失去清辉。女人有味，三分漂亮可增加到七分；女人无味，七分漂亮降至三分。女人味让女人向往，令男人沉醉。身为女人而缺少女人味，无异于在男人心目中被判了死刑。
什么是女人味？想起那日在朋友家串门儿，朋友的老公指着电视上腻在男人怀里娇声细气、搔首弄姿的女郎，数落起了老婆：“你看人家多有女人味，让男人看了热血沸腾。”我插话说：“错了，那不是女人味，那是低俗的卖弄风骚。老婆真要这样，恐怕您老也被熏得够呛。”朋友老公想了一下，顿觉有理。
是的，真正的女人味没那么夺目，也没那么呛鼻，而是一种气韵，是一种哪怕只是静静坐在那里不需
要言行就能流露出来的风情，是一种由内而外流露出的不需要靠嗲声嗲气来表达，不需要靠摇臀摆胯来体现的风范。这些，从女人味的要素中即可体会到。女人味的要素，少不得女人应有的温柔、温顺、贤惠、
细致、体贴。这些，都是淡淡的、浅浅的，不争不夺的。关于女人味，朱自清先生有过这样一段描述：女人有她温柔的空气，如听萧声，如嗅玫瑰，如水似蜜，如烟似雾，笼罩着我们，她的一举步，一伸腰，一
掠发，一转眼，都如蜜在流，水在荡……女人的微笑是半开的花朵，里面流溢着诗与画，还有无声的音乐。
因此，真正有女人味的女人，静若清池，动如涟
漪。她们如火之焰，灯之光，太耀眼了都不好。
所以，前卫不是女人味，不要以为穿上件古怪的奇装异服就有女人味了，这样的味是一种“怪味”。
有钱不是女人味，物质堆砌不出来女入味，化妆品只能造就女人的皮肤，却缔造不出情调。情调不足则索然无味。漂亮的女人不一定有女人味，一朵花可能花瓣妖娆，娇艳欲滴，却不一定暗香浮动，疏影横斜。
弱不禁风也不是女人味，有女人味的女人青春健康，肌肤红润，活力充沛，任何时候都光彩照人、灿烂依然。矫揉造作不是女人味，轻佻放浪不是女人味。斤斤计较、心胸狭窄会冲淡了女人味，趋炎附势、市侩势利会磨灭了女人味。
那女人味的正解又是什么呢？
女人味是一股品味。没有品味的女人，任你如何修炼都依然苍白。有女人味的女人，她们乐于学习，爱读书看报，经常上网，但并不整天迷恋时尚杂志和八卦新闻；文史哲各有涉猎，偶尔爱看流行电影，但眼球不限于情节，而是能从中看到不一样的东西。或许，她还会学学英语，练练书法，学习茶道，学习插花，练练瑜伽。广泛的兴趣爱好，积淀了她内敛的心灵。
女人味是一股香味。这香味不仅指身体散发出的香，否则，一瓶香水就能解决了女人味。这香味是一
种自内而外散发出的迷人气息，让人一看到就觉得她是香的。她的亭亭玉立，可以明媚一座城。她工作繁
忙，却从无愁苦面容，再紧张也是微笑熙然，于不经意间散发出细腻沉郁的香味。她亲切随和，每个人都愿和她亲近，那些知心的话，只会说给她听。与她谈天说地，常给你人生的启迪，让你沉静，教你努力，感受到生活的美好与希望。
女人味是一股韵味。温柔是女人特有的武器。有女人味的女人是何等柔情，她爱自己，更爱他人。她是春天的雨水，润物细无声；她是秋天的和风，轻拂
你的脸庞。她以女性的特有情怀，放开胸襟去拥抱整个世界。温柔不单是女性的娇憨和妩媚，还有母性的善良、关切与慈祥。这样的女人，最能体察别人的苦乐，只要轻轻一抚摸，就给人疲惫的心灵以妥贴的抚慰。
女人味是一股羞味。她说话不喋喋不休，做事不风风火火，待人不大大咧咧。凡事有度，略显羞态。
羞态并不是弱的表现，恰恰是美的昭示，最能激起男人怜香惜玉的心态。她那矜持的动作语言，脉脉含情的目光，嫣然一笑的神情，仪态万方的举止，楚楚动人的面容，总是胜过干言万语。
女人味是一股意味。它神秘而舒缓，动人心弦又不可捉摸，深入骨髓令人意乱情迷。它没有形状，没有定势，是润物细无声的诱惑，是若隐若现的美景，是朝思暮想的探究，是以少胜多的智慧。那一举一动，一言一语，一瞥一笑，至善至美，可谓：万绿从中一点红，动人春色不须多。
女人味是一股情味，是一种挥之不去的情调。有情调的女人，在锅碗瓢盆之外，还会把小家布置得玲珑有致，窗帘桌布，花边流苏，窗明几净，即使瓶中无花，也要将花瓶擦拭得纤尘不染。女人味还是一种风情，一种从里到外的韵律。穿着或绸或锦或丝的旗袍，裸露美丽小腿，发髻高挽，丰姿绰约，风情万种，那份东方神韵，宛若古典的花，开放在时光深处，不随光阴的打磨而凋谢，就那么妖娆着，那么玲珑着
，令所有人震撼。
欲说还休女人味，说不清的，正是女人的娴静之味、淑然之气。这样的女人，是月光下的湖水，是静静绽放的百合，惹入迷恋。
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