【正版】淡定
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浙江嘉兴
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作者牧原
出版社台海
ISBN9787516818008
出版时间2018-04
装帧其他
开本其他
定价38元
货号30144305
上书时间2024-04-02
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导语摘要
平淡对待得失，冷眼看尽繁华。得之坦然，失之淡然，争其必然，顺其自然。静守己心，看淡浮华；心若沉浮，浅笑安然。
在喧嚣的世界中，恬淡而又高远、深邃且不做作地活。当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的；当你痛苦时，你要想，这痛苦不是永恒的。
牧原著的《淡定》是一本能修炼身心的哲理书，能帮您获得开启那扇指导自己、改变命运的大门，摒弃无谓的烦恼和杂念，在不断的思索中体悟淡定的真谛。
目录
第一章 不是世界太喧嚣，而是你的心太吵
1.你不是活得累，而是心累
2.再累，也要学会忙里偷闲
3.该吃饭时吃饭，该睡觉时睡觉
4.学会修剪你的野心
5.舍弃浮躁，人生才能淡定如水
6.简单点，减法生活最精彩
7.心慢下来，行动才能快起来
第二章 淡定的人生最幸福
1.幸福不是等你有钱了才会来
2.幸福不在别处，就在你的心里
3.幸福不在过去，也不在未来
4.幸福的真谛就是要懂得满足
5.完美是上帝给你设下的美丽陷阱
6.适合自己的生活的才是最幸福的
7.用感恩的心触摸幸福
第三章 停止不必要的追逐，让心回归宁静
1.心灵回归宁静，才能看见最真实的自己
2.经常扫除心灵上的灰尘
3.不要让不理智的欲望来诱惑你
4.别让诱惑绑架了我们的心
5.独守一份宁静，甘受一份落寞
6.给心灵做瑜伽，在呼吸与冥想中沉静下来
7.问心无愧最心安
第四章 淡定的人生不抱怨
1.不要用别人的过错来惩罚自己
2.忘记过去，你会活得更精彩
3.不要为打翻的牛奶哭泣
4.抱怨的话宁可烂在肚子里也不要说
5.改变心情，就能改变事情的结果
6.想成为珍珠，先正视自己是沙子
7.一次行动胜过一千次抱怨
第五章 看淡得失，心灵才会找到归宿
1.幸福就像手心里的沙
2.打开双手，世界就在你手中
3.什么都不愿放下，结果什么也得不到
4.舍，就是得；不舍，哪有得
5.必要的放弃是为了更好地得到
6.舍弃什么都不能舍弃爱
7.得之淡然，失之坦然
8.与人分享，生活才更精彩
第六章 人生苦短，有什么不可以放下
1.看开，想开，烦恼就会走开
2.放下欲望，享受当下的恬淡生活
3.放下包袱，让心灵轻装前行
4.有时，太过于执着也是一种错
5.坦然面对成功与失败
6.放下烦恼之心，享受当下生活
第七章 不计较，快乐不是拥有的多
1.快乐不在于拥有的多，而在于计较的少
2.不要为小事斤斤计较
3.较真就是自己跟自己过不去
4.不要让嫉妒侵袭你的生活轨道
5.少一份争执，多一份从容
6.攀比之后，心灵愈见荒芜
7.敢于吃亏才能成为最大赢家
8.拈花前行，无惧流言讥讽
第八章 宽心：心大了，事情就小了
1.先有超然气度，方有翩翩风度
2.淡化恩怨，原谅别人就是解脱自己
3.别让坏情绪变成癌细胞
4.绝不在发怒时做出任何决定
5.你容不下生活，生活也容不下你
6.大智者必谦和，大善者必宽容
第九章 不要在爱的执着中迷失自我
1.爱的伤害拖得越久伤得越深
2.得不到就放手，给不了就转身
3.没有谁离开谁就活不下去的道理
4.并非得到真爱就幸福
5.珍惜，让你的爱情近在咫尺
6.我们不光要爱，还要生活
7.爱，就要接受对方的全部
第十章 守护生命中似淡实浓的真情
1.一日三餐的爱情最有滋味
2.给平淡的婚姻加点儿“料”
3.在婚姻中，我们要多换位思考
4.沟通，让心与心相通
5.真正的体贴蕴藏在细节之中
6.家，不是说理的地方
7.最幸福的事就是和你一起慢慢变老
第十一章 淡定不是看破红尘，而是看透人生后依然热爱生活
1.人生要耐得住寂寞，才能守得住繁华
2.即使天塌下来，也要有一颗淡定的心
3.苦日子也要有声有色地过
4.人生云水过，平常心自然
5.顺其自然，万事岂能皆遂心
6.做回自己，演绎本色人生
7.当你开始为自己而欣喜时，你就开悟了
内容摘要
牧原著的《淡定》讲述了每个人在命运面前都是那般渺小，面对沧海桑田的巨变，谁都无能为力，既不能掌控，更不能预知祸福，既然如此，不如保持一
种淡定的心态，积极面对眼前所发生的一切，只有这样才会少点烦恼，多点幸福。
不管我们是谁，扮演着怎样的人生角色，都避免不了遭受各种各样的不幸。父母的离去，婚姻的破裂
，事业上的失败，疾病的困扰……命运就是这样，在给予我们鲜花和掌声的同时，也会夹杂着凄风苦雨。
人生充满变数，不要去过分地苛求，不要有太多的奢望。在最失意的时候，要学会冷静，等时间来退去消极的情绪。在最得意的时候，要学会内敛和谦虚，修身养性，才能有所作为。
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