【正版】名医解惑
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作者衷敬柏 主编
出版社中国科学技术出版社
ISBN9787504669087
出版时间2016-03
装帧平装
开本16开
定价20元
货号1201279647
上书时间2024-03-20
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作者简介
衷敬柏，男，临床医学博士，主任医师，教授，全国第三批很好中医临床人才，中国中医科学院中青年名中医，博士研究生导师。上海中医药大学本科，1985年参加工作。中华中医药学会心病分会常委，北京中医药学会养生康复专业委员会主任委员，北京中医药学会心血管病专业委员会常委。北京亚健康协会常务理事。
目录
导言1
章高血压自述
1压力/3
2血压/4
3血压的产生/4
4血压调节/5
518岁以上成年人正常血压/6
6儿童与青少年正常血压/6
7平均正常血压会随年龄而增加/6
8血压会有昼夜变化节律/7
9血压会有季节变化节律/8
10脉压差，老年人与青少年有区别/8
11左右手血压的异同性/9
12上下肢血压/9
13正常血压怎么确定/9
14高血压与低血压/10
15每次测量血压多数不一样/10
16造成血压测量结果变异的原因/11
17高血压的原因/12
18原发性高血压的可能发病因素/12
19继发性高血压——肾脏疾病/13
20继发性高血压——内分泌疾病/13
第二章了解高血压的危险程度
1及时发现高血压的方法/15
2高血压有无症状/16
3早期高血压的表现/16
4长时间高血压会产生的损伤/16
5高血压对心脏的损伤表现/17
6高血压对大血管的影响/17
7高血压造成的脑损伤/17
8高血压造成的眼损害/18
9高血压对肾脏的影响/18
10靶器官损害的具体表现/18
11高血压的主要临床并发症/19
12正确测量血压的方法/19
13血压水平分级标准/20
14高血压危险程度分层/21
15影响高血压危险程度的因素/21
16年龄和性别对高血压危险度分层的影响/22
17高脂血症、肥胖与高血压患者的危险程度分层/22
18危险程度与10年以内发生心血管疾病风险/22
19了解危险程度的作用/23
20高血压就诊前需要梳理的病史/24
21不同危险程度的高血压患者经治疗获得的好处/24
22高血压患者通过自己努力降低其危险程度/25
第三章高血压可以“不药而愈”
1“是药三分毒”的说法是对的/26
2不是所有的高血压都要终身服用降压药/27
3目前高血压治疗仍是“头痛医头，脚痛医脚”/27
4高血压除降压药外，还有其他更重要的治疗手段/28
5合理饮食的基本要求/28
6增加含钾、钙多的食物/29
7增加饮食中蔬菜和粗纤维食物的摄入量/29
8高血压患者每天最多吃6克盐/30
9保持合适的体重/30
10减肥的关键是少食多运动/31
11最不划算的投资——“年轻时用健康换金钱，年老时用金钱换健康”/32
12运动降压好处多/32
13运动降压建议方案/33
14影响运动降压持续性与效果的因素/33
15戒烟限酒/33
16保证充足的睡眠/34
17保持心理平衡/34
18“七情”调和/35
19生活中调节情绪的方法/35
20减轻精神压力/36
21将饱和脂肪酸赶离餐桌/37
22顺应四时以养生/37
23春季养生/38
24夏季养生/38
25秋季养生/39
26冬季养生/39
第四章当医生的好助手、健康的好管家
1了解高血压最主要的基本知识/41
2参加高血压基本知识宣传课程/42
3战略上藐视高血压，战术上重视高血压/42
4重视血压监测的作用/43
5选择合适的血压计/43
6正确测量血压/44
7掌握测量血压的时间与频率/44
8学会正确地记录血压/45
9坚持非药物疗法/46
10善于督促自己做好非药物疗法/46
11学会一套对高血压有益的导引功法/47
12学会自我减压/47
13学会快乐生活/48
14学会应用紧急降压方法/48
15学会发现与应对高血压急症/49
16学会留取尿液标本/49
17学会配合血液标本留取/50
18学会配合检查/51
19学会预防晕倒/51
20知道几个可以帮助降压的穴位/51
21了解肝阳上亢高血压的穴位治疗/52
22了解冲任失调高血压的穴位治疗/52
第五章高血压患者怎么吃
1吃的作用/53
2食物分类/54
3高血压患者饮食原则/54
4药物的君臣佐使与食物的君臣佐使/55
5食物的寒热温凉/56
6食物五味/56
7五味归五脏与五味功效/56
8有益于降低血压的食物/57
9阴虚阳亢患者的食物选择/57
10冲任失调患者的食物选择/58
11芹菜/58
12海带/59
13白萝卜/59
14菠菜/60
15冬瓜/60
16番茄/60
17薯蓣/61
18山楂/61
19大枣/62
20桑葚/62
21黑芝麻/62
22黑木耳/63
23玉米/63
24百合/63
25香蕉/64
26菊花/64
27荷叶/64
第六章医患互动，共同对付高血压
1医生会对初诊高血压患者做的事/65
2医生为评价您的病情，在初诊时会做的检查/66
3医生决定高血压治疗方案的基本过程/66
4重视非药物疗法的作用/67
5治疗方案随季节进行调整/67
6根据不同种族、地域选择降压治疗方案/68
7昼夜血压变化与服药时间/68
8根据血压变化规律与辨证使用中西药物/69
9根据年龄选择不同的降压方案/69
10肥胖、饮食习惯与降压治疗方案/70
11不同工作性质对降压治疗方案的影响/70
12睡眠打鼾与高血压治疗方案/71
13有生育计划的人高血压治疗方案/71
14保持大便通畅对高血压治疗的重要性/72
15高血压患者运动的注意事项/72
16高血压患者用阿司匹林的时机/72
17高血压合并糖尿病的降压治疗/73
18高血压合并冠心病的降压治疗方案/73
19高血压合并肾脏病的降压治疗/73
第七章了解、监测与预防降压药的副作用
1了解药物副作用的途径/75
2常用降压药物分类/76
3钙拮抗剂（CCB）的分类与特点/76
4钙拮抗剂（CCB）的适用人群/77
5钙拮抗剂的副作用及注意事项/77
6钙拮抗剂的禁忌证/77
7普利类降压药的特点与适用人群/77
8普利类降压药的副作用及禁忌证/78
9沙坦类降压药物特点与适应证/78
10沙坦类降压药的副作用及禁忌证/79
11β受体阻滞剂的特点与适用人群/79
12β受体阻滞剂的副作用与禁忌证/79
13利尿剂的分类与作用特点/80
14噻嗪类利尿剂/80
15噻嗪类利尿剂的副作用/80
16具有保钾作用的利尿剂/81
17α受体阻滞剂/81
18含利血平类降压药/81
19盐酸可乐定/81
20减少与避免降压药物副作用的方法/82
21高血压患者是否需要输液/82
附录常用降压药物常规用量、适应证、禁忌证及主要不良反应
参考文献90
内容摘要
本书从中医的角度，对高血压进行了详尽的讲解。主要内容包括：高血压的相关知识；高血压对身体的影响及危险程度；如何在生活中让高血压“不药而愈”；如何成为医生的好助手、健康的好管家；高血压患者怎么吃；医患互动，共同对付高血压；了解、监测与预防降压药的副作用；常用降压药的常规用量、适应证、忌证及主要不良反应。全书通俗易懂，具有较强的实用性、指导性和可操作性。
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