【正版】 如何培养孩子的受挫力
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浙江嘉兴
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作者张淑芬
出版社青岛
ISBN9787555280842
出版时间2019-04
装帧平装
开本32开
定价35元
货号30616096
上书时间2024-03-15
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导语摘要
如何教出出类拔萃的孩子？挑战逆境时，高IQ、EQ都不如高AQ（逆境商数）！给孩子改变自己人生的力量——受挫力！那么如何培养孩子的受挫力？八种思维方式，教出越挫越勇的孩子，你的孩子真的会不同凡响！
本书描述了心性坚韧的孩子的主要特征，并通过无数的家教案例，提供了许多明确的概念和策略，说明父母在培养孩子受挫力的过程中，必须具备的态度及策略，帮助孩子建立屡败屡战精神的实用概念。
目录
前言 受挫力，改变孩子的未来
第一章 改写负面教养脚本，才能改变孩子
八种思维方式，教出越挫越勇的孩子
一、具备“同理孩子处境”的能力
二、熟练且积极的聆听技巧，让沟通效果倍增
三、掌握准则，写出正面教养脚本
四、接受孩子的本性，才能设定正面教养脚本
五、帮助孩子累积成功经验
六、引导孩子建立“健康”的犯错观念
七、提升孩子的问题解决力与决策力
八、培养孩子受挫力的管教方式
第二章 具备“同理孩子处境”的能力
“同理孩子处境”的能力
同理心是正面教养的起点
父母懂得自我检讨，孩子才有学习的对象
“同理孩子处境”的四个阻碍
一、重蹈上一代的管教方式
二、生气时，就很难同理孩子的处境
三、认为“孩子就是故意要惹我生气”
四、认为同理心会宠坏孩子
掌握三个目标，成为“设身处地”的家长
一、以同理心为教养的核心
二、以童年经历为指南，发展与孩子的互动能力
三、把同理心付诸行动
第三章 熟练且积极的聆听技巧，让沟通效果倍增
有效沟通是培养受挫力的关键
无效沟通的三个原因
一、让幼时的负面经历不断重演
二、愤怒削弱了沟通效果
三、先人为主地认定孩子是故意的
提升沟通效果的八个步骤
一、从孩子出生的那一刻就开始和他交谈
二、制定家庭时间，主动沟通
三、不预设立场地积极聆听
四、要让孩子感受到父母接纳他
五、设身处地，就能解除孩子的防卫心理
六、沟通时要避免批评与指责
七、沟通时要简短、清楚、焦点集中
八、了解“重复”的重要性
第四章 掌握准则，写出正面教养脚本
盲目坚持负面教养脚本
改写负面教养脚本的四个阻力
一、一套脚本走天下
二、认为让步会宠坏孩子
三、认为“我就是这样长大的，我也没有变坏”
四、认为孩子应该感激父母的努力改变
五个准则，写出正面教养脚本
一、先问自己可以做什么改变
二、了解问题根源与改变目标
三、厘清自己所做的改变以及改变为何无效的原因
精彩内容
第一章改写负面教养脚本，才能改变孩子上小学五年级的小宏，正在自信满满地组装一个复杂
的组合玩具。一个小时后，他变得越来越焦躁，最后把手上的玩具往地上一摔，生气地去看电视。
妈妈见状，充满讽刺地说：“你看，被我说中了吧！
我就说你办不到的！你做事情既没有耐心又没有组织力，而且连说明书都不看，怎么可能成功呢？”其实，妈妈对于自己的教导方式和态度感到十分愧疚。她知道在那个当下，儿子需要的是协助、引导和鼓励，不是批评。她不但没引导孩子解决问题，培养他克服逆境的能力，还影响了他将来面对挑战时的信心。
当被问到对孩子最大的期望是什么时，绝大多数父母的答案是健康、快乐、成绩好、受欢迎。不过，一旦审视自己的教养目标时，他们也同时会发现：孩子若想达成这些目标，就必须仰赖能够妥善处理日常各种挑战的内在力量。这种适应与自觉克服挑战的能力，就是所谓的“受挫力”。
心理学家们曾针对在生活中遭遇不同逆境的孩子进行研究，结果证明：受挫力是一种非常强大的力量，强大到足以解释，为什么有些孩子即使一路跌跌撞撞，也都能够
克服重重障碍，顺利进入成年期；有些孩子却因为缺乏这种力量，沦为早年经历及环境挑战的受害者。受挫力，包含了几种能力：●有效处理紧张与压力的能力；●适应日常生活中各种挑战的能力；●从失望与创伤的情绪中复原的能力；●找到明确且切合实际目标的能力：●解决问题的能力；●尊重自己及他人，且与他人自在相处的能力。
多数父母都认同孩子必须具备受挫力，同时也认识到在教育孩子时，培养孩子的逆境商数（受挫力）远比培养智商（IQ）和情商（EQ）更重要。问题是，一些父母并不知道该从何处着手培养孩子的受挫力。
一些父母会尝试许多不同的教养方式，但并不确定到底要怎么做才是正确的，也不知道做了之后是否能很快见
到效果。一部分的父母认为，外在世界就是答案，于是坚持改变周遭的世界，但又觉得要与整个大体制和瞬息万变的社会冲撞，实在力不从心。
没有哪个孩子不受环境影响，也没有哪个孩子不会遭遇挫折与逆境。因此，如果要培养越挫越勇的孩子，父母就不该花费所有精力改变周遭世界，而应该从改变亲子相处的方式着手。
多数父母都知道，当孩子面对挫折、逆境时，若能适
时提供协助，会让孩子因此更有自信克服困境。但是，有些父母并不这样认为，他们总是陷入自我安慰的迷思中，并且坚信：孩子终将“顺利长大”，不可能会碰到重大压力或困境。
某天，上小学三年级的小亚放学回家后，哭丧着脸向妈妈抱怨在学校发生的事情。她说同学都不和她玩，而且还叫她滚远一点。她难过地问妈妈该怎么办。
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