软式排球

图书标准信息

• 作者 张涛、徐延龙 编
• 出版社 吉林出版集团有限责任公司
• 出版时间 2010-01
• 版次 1
• ISBN 9787546314266
• 定价 8.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 122页
• 字数 60千字
• 丛书 全民健身项目指导用书

【内容简介】

　　《软式排球》从策划、编写到出版经过了近一年的时间，编写组成员以吉林体育学院的专家学者为主，同时吸纳了北京、上海、天津、大连、广州等其他高校的60名学者。本书图文并茂，实用性强，分为球类运动、体操健身运动、传统武术、冰雪运动、水上运动、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动、民间体育活动和极限运动等10大类项目，计l00分册，按照统一的体例，力争有所创新。每册的具体内容为该项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。

　　经国务院批准，自2009年起，将每年的8月8日定为“全民健身日”。《全民健身项目指导用书》的出版，必将为开展全民健身活动起到积极的推动和指导作用。

【目录】

第一章 概述

第一节 起源与发展

第二节 场地、器材和装备

第二章 运动保健

第一节 自我身体评价

第二节 运动价值

第三节 运动保护

第三章 基本技术

第一节 准备姿势与移动

第二节 垫球技术

第三节 传球技术

第四节 发球技术

第五节 扣球技术

第六节 拦网技术

第四章 基础战术

第一节 个人战术

第二节 六人制战术

第三节 四人制战术

第四节 三人制（家庭组合）战术

第五章 基本规则

第一节 比赛方法

第二节 裁判方法