中医药精品系列丛书：人体穴位自助按摩图鉴

图书标准信息

• 作者 赵宇宁、薛瑾 编
• 出版社 华龄出版社
• 出版时间 2012-01
• 版次 1
• ISBN 9787801789105
• 定价 20.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 244页
• 字数 220千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

人体经络穴位疗法是最自然、最绿色、最健康、最贴心、最享受、最贵族的“中国式养生”疗法。《中医药精品系列丛书：人体穴位自主按摩图鉴》详细介绍了穴位疗法的基本知识与基本方法，以及针对各种疾病症候病因的选穴技巧和按摩技巧，特别是对足穴、耳穴作了详尽介绍。内容详实、图文并茂、实用性强。是临床中医师和家庭成员针灸、按摩的养生保健参考用书。

【目录】

第一章认识穴位疗法
一、穴位疗法的效果立竿见影
二、身体穴位哪里找
三、手部的穴位及反射区
四、足部的穴位及反射区
五、耳朵上的健康密码

第二章穴位按摩的基本方法
一、14经穴的按摩方法
二、手部穴位及反射区的按摩方法
三、足部反射区的按摩方法
四、耳穴的按摩方法

第三章常见慢性疾病穴位自助按摩技巧
一、颈肩酸痛自助穴位按摩技巧
二、腰痛自助穴位按摩技巧
三、便秘自助穴位按摩技巧
四、“冷美人”自助穴位按摩技巧
五、疲劳自助穴位按摩技巧
六、眼疲劳自助穴位按摩技巧
七、头痛自助穴位按摩技巧
八、失眠自助穴位按摩技巧
九、低血压自助穴位按摩技巧
十、高血压自助穴位按摩技巧
十一、胃痛自助穴位按摩技巧
十二、心脏病自助穴位按摩技巧
十三、颈椎病自助穴位按摩技巧
十四、痔疮自助穴位按摩技巧
十五、假性近视自助穴位按摩技巧
十六、关节疼痛自助穴位按摩技巧

第四章女性特有烦恼穴位自助按摩技巧
一、身体松懈自助穴位按摩技巧
二、肌肤老化自助穴位按摩技巧
三、老年斑、皱纹自助穴位按摩技巧
四、粉刺、痤疮自助穴位按摩技巧
五、皮肤干燥自助穴位按摩技巧
六、祛眼袋自助穴位按摩技巧
七、祛黑眼圈自助穴位按摩技巧
八、脱发自助穴位按摩技巧
九、贫血自助穴位按摩技巧
十、手臂外侧肥胖自助穴位按摩技巧
……
第五章日常不适症穴位自助按摩技巧
第六章手部穴位自助按摩技巧
第七章足部穴位自助按摩技巧
第八章耳部穴位自助按摩技巧