痛经退散

图书标准信息

• 作者 杉山卓也
• 出版社 江西科学技术出版社
• 出版时间 2023-11
• 版次 1
• ISBN 9787539087009
• 定价 58.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 页数 152页
• 字数 50千字

【内容简介】

:
痛经一直得不到缓解？来看看这本自救攻略吧！
    书中详细揭示月经真面目，解读月经周期带来的各种不适症状；并有痛经类型自测表，帮你根据经期的种种表现分辨自己的痛经类型，找到痛经的根本原因，针对性消除疼痛！书中还提供科学缓解痛经的妙方，助你改变不良生活习惯、重建体质；另有作者亲自问诊的真实诊疗案例，让你在Q&A中找到属于自己的“止痛”方案，从此和痛经再也不见！

【作者简介】

:
杉山卓也，药剂师，神奈川中医药研究会会长，座间市药剂师会会长、星药科大学讲师。
    在日本神奈川县经营着杉山汉方药局，冈其专业的问诊能力和亲切的态度而广受好评。同时还开设了一家汉方药局经营咨询公司。
    除了提供健康咨询服务之外，还作为中医学讲师，每年在日本全国开展近140场研讨会，并在社交媒体上积极地传播中医学相关知识。

【目录】

chapter1事关自身竟一知半解！关于月经的常识

经期无痛感才正常02

不为人知的月经04

为什么会痛经08

痛到什么程度属于异常12

区别正常月经与异常月经14

月经周期各阶段易出现的不适状况18

column1 本汉方的起源26

chapter2可以大多数痛经

中医学中对于痛经的认识28

为什么可以改善痛经36

痛经的原因及其对应的4种类型42

类型1 生活惯导致的血瘀型44

类型2 体寒阳虚导致的血瘀型48

类型3 压力积蓄型气滞导致的血瘀型52

……