太极推手

图书标准信息

• 作者 刘健、郭丹、李敏 著
• 出版社 人民体育出版社
• 出版时间 2015-10
• 版次 1
• ISBN 9787500948728
• 定价 22.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 296页
• 字数 211千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《太极推手》以太极推手为研究对象，全书共九章，在详细阐述太极推手基本知识的基础上，对太极推手运动的现代发展现状及对策进行了深入的分析和研究。其中，第一章对我国太极推手运动研究现状进行了分析，确定研究方法；第二章为太极推手运动概论，简要阐述了太极推手的起源与发展、概念及特点、流派划分及健身价值；第三章重点分析了太极推手的相关原理，包括基本原理和力学原理；第四、第五章分别对太极推手的技术理论、战术理论进行补充完善；第六章是《太极推手》的主体部分，重点对太极推手运动的现代发展现状进行了深度描述，进而探究太极推手现代发展进程中存在的问题，并提出合理解决办法；第七、第八章规范太极推手的基本技术、掌握实战技击动作的应用，包括入门技术桩功、步法、粘黏技术，打偏术、断根术、放摔术、八法等技击技术，以及太极拳经典动作拆招介绍；第九章对太极推手运动的科学训练和方法、常见损伤的处理及预防进行了探究。《太极推手》集理论性、系统性、科学性为一体，可谓具有内容丰富、角度新颖、研究前沿的特点。

【作者简介】

　　刘健，男，1978年生，山东潍坊人。毕业于武汉体育学院，硕士，鲁东大学讲师，从事武术套路、太极推手的教学、科研工作。主持完成国家体育总局武术研究院课题2项，参与完成多项省部级课题，发表学术论文20余篇，其中中文体育类核心期刊5篇，荣获烟台市社会科学成果奖多项，出版学术1部，1995年在“全国武术之乡”武术套路比赛中获得42式太极拳亚军；1997年代表湖南省参加了“全国第八届运动会”；1998年“全国武术锦标赛”42式太极拳获得第六名，太极推手60KG季军。 
　　
　　郭丹，女，1979年生，湖北武汉人。武汉体育学院体育教育学硕士，现为青岛大学体育教学部讲师、青岛大学武术运动队教练。主要从事武术、艺术体操、健美操方面的教学与科研工作。发表学术论文5篇，编写教材1部。
　　
　　李敏，1974年生，山东青岛人。河南大学体育教育训练学硕士，现任青岛大学体育教学部党支部书记、讲师。从事体育教学16年，曾荣获“青岛大学教师”、青岛大学“创先争优巾帼建功”先进个人称号。发表学术论文5篇。

【目录】

导论
一、研究背景
二、研究意义

第一章 太极推手运动研究现状与方法
第一节 太极推手运动研究现状
第二节 太极推手运动研究方法

第二章 太极推手运动概论
第一节 太极推手运动概述
第二节 太极推手概念界定
第三节 太极推手的运动特点与流派划分
第四节 太极推手的锻炼价值

第三章 太极推手运动原理研究
第一节 太极推手运动的基本原理研究
第二节 太极推手运动的力学原理研究

第四章 太极推手运动技法理论研究
第一节 “劲”论
第二节 “四要”“四忌”论
第三节 “五行”论
第四节 “八法”论
第五节 “粘连黏随”技法的运用
第六节 太极推手技法的用力原则

第五章 太极推手运动战术理论研究
第一节 太极推手的战术特点分析
第二节 太极推手的战术原则
第三节 太极推手的战术表现形式

第六章 太极推手运动发展现状调查及对策研究
第一节 太极推手理论研究现状分析及发展对策研究
第二节 太极推手竞赛体系现状分析及发展对策研究
第三节 参赛运动员总体状况分析及发展对策研究
第四节 教练员队伍现状分析及发展对策研究
第五节 裁判员队伍现状分析及发展对策研究

第七章 太极推手入门招法与实践研究
第一节 桩功技术分析与实践
第二节 步法技术分析与实践
第三节 发劲技术分析与实践
第四节 粘黏技术分析与实践

第八章 太极推手实战技击技术与实践研究
第一节 打偏术技术分析与应用
第二节 断根术技术分析与应用
第三节 放摔术技术分析与应用
第四节 八法技术分析与应用
第五节 太极拳散招技术分析与应用

第九章 太极推手运动科学训练与方法探究
第一节 技能训练
第二节 智能训练
第三节 体能训练
第四节 心理训练

第十章 太极推手运动损伤及训练的医务监督
第一节 太极推手运动中常见的损伤
第二节 运动损伤的预防
第三节 运动训练的医务监督
第四节 疲劳及消除疲劳的方法
第五节 运动按摩
附录 太极推手竞赛规则
参考文献