环法自行车赛冠军车手训练秘诀
环法自行车赛冠军车手训练秘诀
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全新
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作者潘震 译
出版社人民邮电出版社
出版时间2017-12
版次01
装帧平装
货号T-
上书时间2024-08-29
商品详情
- 品相描述:全新
图书标准信息
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作者
潘震 译
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出版社
人民邮电出版社
-
出版时间
2017-12
-
版次
01
-
ISBN
9787115466280
-
定价
69.00元
-
装帧
平装
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开本
其他
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页数
232页
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正文语种
简体中文
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丛书
悦动空间·骑行训练
- 【内容简介】
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环法自行车赛是公路自行车领域中级别很高也是很著名的赛事之一,迄今已经举办了100多届。每年的总冠军车队都有其独特的取胜秘诀,无论是在车手装备、训练方法上,还是在参赛技巧、比赛策略方面,都有其秘密武器,赛前赛后均鲜为人知。
本书是一本全面揭秘环法冠军车手夺冠秘诀的图书,内容涵盖了冠军车手的高科技装备配置、自行车调节、赛前准备、训练方法、速度技巧、比赛经验、快速恢复以及全面提升能力的方法等,全方位解读了在“环法”这个公路自行车界的著名赛事中,获得冠军的车队及车手的全方位训练方法与技巧。
本书适合广大自行车骑行爱好者,尤其是公路自行车爱好者阅读。
- 【作者简介】
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詹姆斯·威茨(James Witts)
他是英国体育界著名的作家、记者,拥有运动科学专业背景。他还是《自行车》、《新科学家》、《220铁人三项》、《跑者世界》、《男士健康》、《GQ》等多家杂志的专栏作家。
- 【目录】
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序章 5
1 功率计:
探究现代自行车运动的本源 9
2 Bike Fit:
姿势、准备、执行 29
3 吃饱了去环法 49
4 为环法而训练 67
5 自行车和车轮创新 83
6 补充速度:
服装、头盔和车座 107
7 寻找氧气 125
8 比利牛斯山和阿尔卑斯山:
高不可攀 145
9 比赛补给 165
10 快速恢复 183
11 打败炎热 203
12 边际收益2.0 223
术语解释 230
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