吃对了，高血压不发愁

图书标准信息

• 作者 柴瑞震 编
• 出版社 吉林科学技术出版社
• 出版时间 2017-10
• 版次 1
• ISBN 9787557833725
• 定价 38.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 216页
• 字数 200千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　在日常生活中，对于许多高血压患者来说，能吃什么食物，是他们*关心的问题之一。
　　《吃对了，高血压不发愁》重点针对这个问题，列举了52种高血压患者宜吃的食材和26种高血压患者宜吃的中药材。在宜吃的食材和中药材中，详细介绍了每种食材的营养成分、主要功效和食用建议，对每一种食材和中药材还推荐了2-3种降压食谱，详解其原料及制作过程，使高血压患者合理安排自己一天的饮食，食谱均配有精美图片，让读者一看就懂、一学就会。

【作者简介】

　　柴瑞震，著名医药专家、主任医师，中华中医药教育在线主讲人，世界传统卫生组织（WTHO）内科专业委员会副主任专家委员。
　　从事临床工作多年，擅长采用中西医结合治疗高血压病、高脂血症、糖尿病、冠心病等常见慢性病，曾先后编著出版了《中国中西医结合内科学》《黄帝内经素问现代研究》《中国现代保健药物食物大全》《现代心血管病的诊断及治疗》《常见慢性病营养配餐与食疗》等医学及健康科普著作；在国内外杂志期刊发表了200余篇医学学术论文；曾在国内成功策划、主持了8次重大的中医药学术会议，受到卫生部及国内同行的高度评价。

【目录】

Part 1 追本溯源，全面解读高血压
认识高血压
高血压患者的营养膳食原则
高血压特殊人群的饮食调养
高血压患者饮食宜忌

Part 2 精心选食材，轻轻松松降血压
小米
小米双麦粥
山药小米粥
薏米
香菇薏米粥
薏米核桃粥
薏米黑豆浆
黑米
黑米绿豆粥
黑米红枣豆浆
荞麦
苦瓜荞麦饭
小米燕麦荞麦粥
荞麦大米豆浆
……

Part 3 精选中药材，控制血压不发愁
Part 4 对症调养，9种高血压并发症的膳食巧安排