• 举重
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举重

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作者赵利明 编

出版社吉林出版社

出版时间2008-08

版次3

装帧平装

货号601 12-16

上书时间2024-12-18

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   商品详情   

品相描述:全新
图书标准信息
  • 作者 赵利明 编
  • 出版社 吉林出版社
  • 出版时间 2008-08
  • 版次 3
  • ISBN 9787807209683
  • 定价 6.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 32开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 74页
  • 字数 40千字
  • 丛书 阳光体育运动丛书
【内容简介】
盛世奥运,举国同辉。北京奥运会来临之际,教育部、国家体育总局、共青团中央联合启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。这是我国新时期加强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略举措。
为配合阳光体育运动的开展,吉林出版集团组织有关专家和一线体育工作者,共同编著了这套《阳光体育运动丛书》。希望本丛书的出版,能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。
《举重》介绍了举重的有关知识。
【目录】
第一章概述
第一节起源与发展
第二节特点与价值

第二章运动保护
第一节生理卫生
第二节运动前准备
第三节运动后放松
第四节恢复养护

第三章场地、器材和装备
第一节场地
第二节器材
第三节装备

第四章基本技术
第一节技术原则
第二节抓举技术
第三节挺举技术
第四节举重辅助练习方法

第五章比赛规则
第一节程序
第二节裁判
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