• 名老中医养生经:大字版
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名老中医养生经:大字版

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作者毛德西 著

出版社河南科学技术出版社

出版时间2018-06

版次1

装帧平装

货号606 12-16

上书时间2024-12-16

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品相描述:全新
图书标准信息
  • 作者 毛德西 著
  • 出版社 河南科学技术出版社
  • 出版时间 2018-06
  • 版次 1
  • ISBN 9787534992346
  • 定价 39.80元
  • 装帧 平装
  • 开本 16开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 208页
  • 字数 110千字
  • 正文语种 简体中文
【内容简介】

本书对于66位名老中医的养生经验进行了总结,这些名老中医年龄多至耄耋,有些在百岁以上,他们对于养生有着独到的经验和体会。书中介绍的养生内容涵盖药物治疗、针灸推拿、形体锻炼(养生操等)、药膳方、食疗方、情志养生、起居宜忌等多方面。

 

为了方便中老年读者阅读,我们特意将书中文字字号调大,做成“大字版”。

 


【作者简介】

毛德西,1940年生,河南省中医院名医堂专家,主任医师、教授、研究生导师,全国首届名中医,第三、第六批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,全国首届百名中医药科普专家,获“河南省中医事业终身成就奖”。善治心血管疾病及各科疑难杂症。撰写专著有《中国现代百名中医临床家丛书——毛德西》《毛德西方药心悟》《毛德西用药十讲》等,科普养生著作有《365天养生趣话》《名老中医话说中药养生》《2018养生台历》等。近年来致力于养生学研究,对中老年人保健有独到见解及实践。

【目录】

干祖望:童心龟欲,蚁食猿行

 

王云铭:医人传道,素食养生

 

王乐善:保护正气,节制饮食

 

王绵之:心态平衡,快乐养生

 

王嘉麟:妙用药粥,常练气功

 

毛德西:上善若水运动节食

 

邓铁涛:泡脚足疗,饮茶散步

 

吉良晨:“活”字活看,重视“三宝”

 

吕承全:清心寡欲,无欲则刚

 

朱良春:动可延年,乐则长寿

 

朱南孙:调整心态,豁达乐观

 

任继学:午休养气,随季而食

 

刘尚义:养生多样,善治肿瘤

 

刘炳凡:养生防病,保健延年

 

刘渡舟:静中养生,动作不衰

 

刘弼臣:“水道”通畅,“两管”安康

 

关幼波:静则神藏,躁则消亡

 

江尔逊:淡泊明志,愉快知足

 

李文瑞:以动达静,八句信条

 

李玉奇:粗茶淡饭,养生之道

 

李寿山:自寻乐趣,作息有序

 

李济仁:调养五脏,行万里路

 

李振华:调理经穴,强身防病

 

李辅仁:身心健康,预防为主

 

何  任:民族音乐,悦人心脾

 

宋光瑞:三餐喝汤,苗条健康

 

张  琪:远离早衰,补肾为先

 

张  磊:不做闲人,平淡勤快

 

张灿玾:顺应自然,形神兼备

 

张学文:心理平衡,食饮有节

 

张镜人:动静结合,以静为主

 

陆广莘:恬淡虚无,呵护元气

 

陈景河:心情开朗,预防为主

 

邵长荣:冬病夏治,药食同源

 

邵经明:大德大智,健康长寿

 

岳美中:保精节食,适应节气

 

金世元:脾似土壤,肾是树根

 

周仲瑛:饮食有节,起居有常

 

周信有:运动气血,涵养精神

 

周炳文:春蚕吐丝,乐观运动

 

赵绍琴:牛吃草论,散步为上

 

施今墨:保护脏腑,补虚定喘

 

姜春华:葆精惜神,晚境自娱

 

娄多峰:养心养身,并行不悖

 

祝谌予:起居有常,饮食有节

 

费开扬:春夏秋冬,喝粥健身

 

班秀文:保护正气,防御病邪

 

高辉远:夏日保健,清肺护胃

 

郭子光:年轻年老,用药有别

 

郭振球:观颐自养,寿而且康

 

唐由之:平常心态,规律生活

 

曹仁发:定力沉潜,生活节律

 

盛国荣:生活规律,喝茶保健

 

麻瑞亭:喜吃海参,补肾防病

 

章真如:珍惜阴精,自然保健

 

韩百灵:妇科百灵,养生有道

 

程莘农:饮食七律,五味和合

 

谢海洲:饮食五味,贵在调养

 

董廷瑶:知足常乐,心平气和

 

蒲辅周:预防为主,乐观生活

 

裘沛然:一花四叶,贵在养神

 

路志正:遵经养生,修德增寿

 

颜正华:饮食清淡,适量运动

 

颜德馨:进补之道,平衡为宜

 

薛  盟:常用黄芪,远离流感

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