羽毛球运动教程

图书标准信息

• 作者 作者
• 出版社 东华大学出版社
• 出版时间 2023-11
• 版次 1
• ISBN 9787566923035
• 定价 58.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 页数 196页
• 字数 300千字

【内容简介】

本书共分为11章，全面覆盖了羽毛球基本技术、基本战术、教学与训练、竞赛规程、赛事组织等方面。从学习者的视角出发，注重激发学习者的学习兴趣，遵循技能学习规律，严谨的搭建了羽毛球技能的学习体系。本书不仅全面介绍了羽毛球运动的发展，还新增了羽毛球技术、战术教学与训练方法，吸收了当今最流行的技战术打法、近期新的羽毛球竞赛规则等，充分发挥对羽毛球学习者在实践中的指导作用。本书以通俗的语言对基本技术、战术等做简明扼要的动作讲解，并配合丰富的图片提高读者的学习体验。在技术与战术的教学与训练实践章节不仅使用文字描述，还会搭配练习路线图，使读者对练习内容一目了然。

【目录】

目 录第一章 羽毛球运动概述  / 1第一节 羽毛球运动的特点与锻炼价值 / 1第二节 羽毛球运动的起源及发展 / 4第三节 我国羽毛球运动的发展 / 6第四节 羽毛球界的“四大天王”  / 7第五节 羽毛球运动重大国际赛事 / 14第六节 羽毛球运动基本常识  / 17第七节 羽毛球运动常见术语  / 19第八节 羽毛球训练的基本原则 / 22第二章 羽毛球运动的基本技术  / 23第一节 基本握拍法 / 23第二节 发球技术 / 24第三节 基本步法 / 27第四节 击球技术 / 34第三章 羽毛球技术教学与训练 / 50第一节 羽毛球技术教学的基本原则 / 50第二节 羽毛球技术教学与训练方法 / 52第四章 羽毛球运动的基本战术 / 60第一节 战术指导思想 / 60第二节 羽毛球单打基本战术 / 60第三节 羽毛球双打基本战术 / 61第四节 运用羽毛球基本战术时的注意事项 / 62第五章 羽毛球战术教学与训练的基本方法 / 63第一节 单打的战术练习 / 63第二节 双打的战术练习 / 66第六章 羽毛球运动的专项体能特点及训练方法  / 71第一节 羽毛球运动专项体能的特点 / 71第二节 羽毛球运动专项体能的训练方法 / 72第三节 羽毛球运动体能训练的计划 / 74第七章 羽毛球竞赛规则 / 81第一节 羽毛球比赛的定义 / 81第二节 羽毛球比赛的基本计分方法 / 81第三节 场地与器材 / 82第四节 比赛方法 / 84第五节 比赛的连续性、行为不端及处罚 / 87第六节 对裁判员的要求 / 88第七节 即时回放系统 / 92第八节 计分表的使用 / 92第八章 羽毛球竞赛通用规程 / 94第一节 比赛项目 / 94第二节 比赛方法 / 95第三节 确定种子的原则 / 103第四节 抽签变更 / 103第五节 竞赛日程安排 / 103第六节 场地规定 / 104第七节 教练员行为规范 / 105第八节 运动员行为规范和义务 / 105第九节 相关规定英文文本  / 106第九章 羽毛球运动损伤  / 115第一节 运动损伤分类 / 115第二节 常见运动损伤原因 / 115第三节 常见羽毛球运动损伤 / 117第四节 运动损伤处理  / 120第五节 运动损伤预防   / 121第十章 羽毛球运动与健康促进 / 123第一节 羽毛球运动与体适能  / 123第二节 羽毛球运动与心理健康 / 126第三节 锻炼计划的重点要素 / 127第十一章 羽毛球学校课程的教案范例 / 131第一节 第一学期教学方案 / 131第二节 第二学期教学方案  / 146第三节 第三学期教学方案  / 161第四节 第四学期教学方案  / 175