你必须精力饱满，才能出手不凡

图书标准信息

• 作者 罗金
• 出版社 台海出版社
• 出版时间 2018-07
• 版次 1
• ISBN 9787516818862
• 定价 39.80元
• 装帧 软精装
• 开本 16开
• 纸张 轻型纸
• 页数 225页
• 字数 99999千字

【内容简介】

无论你多大年纪，做什么工作，都要知道，只有你的精力一直好下去，才能经得住生活中的大小意外，才能经得住世界的刁难。本书全面、具体地告诉你，如何从身体到心灵提升你的“精力值”，为做好你的“精力管理”，给出了切实可行的策略。

【作者简介】

罗金，畅销书作家，心理咨询师。给国内多家权威媒体撰稿，文字优美凝练，见解犀利独到，给你并非温和却有所深省的治愈体验，文章火遍朋友圈、豆瓣、微博、“一个”等平台。已出版作品：《未来的你，一定会感谢现在努力的自己》《你的形象决定你的价值》《你只是看上去很努力》《人生就像自行车》其中《人生就像自行车》入选“2015年度十大励志图书”。

【目录】

章 持续的精力，来自于内心对梦想的沸腾1.没有方向，什么风都不是顺风2.是兔子就去跑步，是鸭子就去游泳3.仰望星空做梦，脚踏实地追梦4.聪明并不是位的，更重要的是激情5.懒惰是精力的头号杀手6.别让你的精力值在等待中被搁浅第二章 精力饱满的人，会集中能量先做重要的事1.要消除时间杀手，就一定要划出工作重点2.你和别人的差异，在于利用空闲时间3.将精力值分给自己的各个“角色”4.滚蛋吧！拖延症5.正确的准备，等于成功了一半第三章 你的精力有限，不要浪费在无聊的人和事上1.恭喜你，没有在这里浪费太多时间2.期待别人善待自己，不如自己先原谅自己3.积极主动没错，但凡事都得有个度4.学会说“不”，你的精力就不会浪费5.朋友圈的黑名单第四章 别让长吁短叹和无所事事，销蚀你宝贵的精力1.没理由沮丧，你并不是不幸的2.没有一种公平，是单独为你准备的3.没伞的孩子，你更需要努力奔跑4.把时光“浪费”在重要的事情上5.你所谓的极限，不过是别人的起点6.天下没有怀才不遇这回事第五章 精力好的人都快乐，但不是都1.快不快乐，完全是由自己的想法决定的2.你怎么知道你所忧虑的事真的会发生？3.如果人人都理解你，那你也太普通了4.记得随手关上身后的门5.每个人都是被造物主咬过一口的苹果6.以欢喜心看世界，以平常心过生活第六章 你以为精力是用来做大事的，却不知道天下大事必作于细1.小事都做不好，还有精力做大事？2.与其浑浑噩噩浪费精力，不如投入在每一件小事中3.你若认真，全世界都会为你让路4.多做一盎司，你将会有数倍于一盎司的回报5.勿以善小而不为，勿以恶小而为之第七章 要么有本事改变世界，要么留着精力改变自己1.别为不重要的事情分散精力2.逞匹夫之勇不难，具忍耐之智不易3.如果你浪费了太多精力，请让理想转个弯4.犯错在所难免，实在不必终日带着内疚生活5.如果你希望看到世界改变，那么个改变的就是自己6.高处不胜寒，别把自己太当回事7.走弯路不可怕，可怕的是你纠结的内心第八章 你若不好好爱自己，连精力都无处发生1.工作不是生活，更不是生命的全部2.生固欣然，死亦无憾3.取悦自己，成为自己的主人4.你若不坚强，脆弱给谁看？5.因为你能，世界便不好意思拒绝你6.要比就和自己比，将来的你要比现在的你强
作者介绍
罗金，书作家，心理咨询师。给国内多家权威媒体撰稿，文字优美凝练，见解犀利独到，给你并非温和却有所深省的治愈体验，文章火遍朋友圈、豆瓣、微博、“一个”等平台。已出版作品：《未来的你，一定会感谢现在努力的自己》《你的形象决定你的价值》《你只是看上去很努力》《人生就像自行车》其中《人生就像自行车》入选“2015年度十大励志图书”。
序言