高职体育教程 秦虎 邢峰 姚证主编 重庆大学出版社 9787568923118

图书标准信息

• 作者 秦虎邢峰姚证 主编
• 出版社 重庆大学出版社
• 出版时间 2020-01
• 版次 1
• ISBN 9787568923118
• 定价 36.80元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 页数 296页
• 字数 386千字

【内容简介】

高职体育教程（第6版）结合普通高等学校体育课程指导纲要的精神，强调了高职体育的学科，体现了高职体育的专业特，坚持基础、实践、专业和发展的有机统一，突出了的个发展和能力培养，帮助全面掌握高职体育的基础知识和基本技能，从而养成良好的锻炼惯。
高职体育教程（第6版）共分为四编。
编为理论篇。本编主要阐述了高职体育与健康、体育锻炼的原则和方法、体育锻炼的卫生保健与自我监督、体育锻炼的营养常识和高职健康评价与测试。
第2编为体能篇。本编主要阐述了的职业体能、坐姿类的体能锻炼、站姿类的体能锻炼和职业病的与。
第3编为实践篇。本编主要介绍了田径、篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、网球、游泳及水上救护、武术、形体运动等运动实践项目。
第4编为特体育项目篇。本编内容主要是为了满足当代高职求新的心理需求而编写。
高职体育教程（第6版）在编写过程中，注意了以下几点：
（1）以促进高职体质健康为中心，内容新颖、系统、全面，要求高职在学掌握技术、战术的同时，还要树立终身参加体育锻炼的意识，因此具有较高的理论价值和实践价值。
（2）做到了课程思政进教材，在相应章节加入了思政园地，便于结合体育内容，进行学。
（3）为了方便教与学，高职体育教程（第6版）配有数字资源，可扫描封底二维码查看资源列表。在出版社官网搜索高职体育教程（第6版）可进入备课系统，注册登录系统后，所有资源均可用于备课与授课。

【目录】

编 理论篇

章 体育与健康概述

节 体育与健康观概述

第二节 体育运动对生理健康的影响

第三节 体育运动对心理健康的影响

第四节 健康的指标评价

第二章 体育锻炼的原则和方法

节 体育锻炼的原则

第二节 体育锻炼的基本方法

第三节 运动处方与运动疲劳

第三章 体育锻炼的卫生保健与自我监督

节 运动疾病的治

第二节 女子运动的卫生保健

第三节 体育锻炼的自我医务监督

第四章 体育锻炼的营养常识

节 人体必需的七种营养素

第二节 体育锻炼与营养补充

第三节 膳食衡

第五章 高职健康评价与测试

节 高职体质特征

第二节 健康测量

第三节 大体质健康标准测试

第二编 体能篇

第六章 职业体能概述

节 体能的概念

第二节 体能与人体健康

第三节 职业体能

第七章 坐姿类的体能锻炼

节 坐姿类的生理负荷特点

第二节 坐姿类的体能锻炼方法

第三节 坐姿类职业疾病与疗法

第八章 站姿类的体能锻炼

节 站姿类的生理负荷特点

第二节 站姿类的体能锻炼方法

第三节 站姿类职业疾病与疗法

第四节 站姿礼仪及形体训练

第九章 职业病的与

节 职业病概述

第二节 高职院校的职业病概述

第三节 高职院校的职业病与

第三编 实践篇

第十章 田径运动

节 带你了解田径运动

第二节 跟我学田径

第三节 田径比赛规则简介

第十一章 篮球运动

节 带你了解篮球运动

……

第四编 特体育项目篇

参文献