大学生职业生涯规划

图书标准信息

• 作者 夏懿娜,吴娟
• 出版社 上海交通大学出版社有限公司
• 出版时间 2021-10
• 版次 1
• ISBN 9787313254009
• 定价 38.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 页数 204页
• 字数 274千字

【内容简介】

本书共分八个模块，内容包括职业生涯认知、格认知——我适合做什么、兴趣认知——我喜欢做什么、能力认知——我能做什么、价值观认知——我应该做什么、职业世界认知、职业生涯决策与规划书、职业生涯实践与管理。

【目录】

模块

职业生涯认知

引导案例 你是哪条毛毛虫？

学情境一了解职业生涯规划基础知识

一、职业生涯规划的概念

二、职业生涯规划的类型

三、职业生涯规划的意义

四、职业生涯规划的原则

五、职业生涯规划的内容

学情境二熟悉职业生涯规划的步骤和误区

一、职业生涯规划的步骤

二、职业生涯规划的误区

探索活动一我的衡轮

探索活动二思“我的人生长路”

课外实践一课后小调查

课外实践二课外阅读

模块二格认知——我适合做什么

引导案例格影响职业发展

学情境一了解格与mbti格理论

一、格与职业发展的关系

二、mbti格理论

学情境二熟悉格与职业的匹配

一、mbti格类型与职业的匹配

二、完善职业格

探索活动一主题辩论

探索活动二mbti职业格测试

课外实践一分析自己的格

课外实践二天生我才——学会欣赏自己

模块三兴趣认知——我喜欢做什么

引导案例南丁格尔的追随者

学情境一了解兴趣与职业兴趣

一、兴趣与职业兴趣的概念

二、职业兴趣与职业发展的关系

学情境二熟悉霍兰德职业兴趣类型理论与兴趣培养方法

一、霍兰德职业兴趣类型理论

二、职业兴趣的培养

探索活动一兴趣岛测试——你适合什么职业

探索活动二职业选择倾向测试

课外实践一职业兴趣探索练

课外实践二 培养职业兴趣

能力认知——我能做什么

引导案例“飞人”刘翔

学情境一了解能力及其分类

一、能力与职业发展的关系

二、能力的分类

学情境二探索能力倾向与技能

一、能力倾向的探索

二、技能的探索

探索活动一能力倾向简易测验

探索活动二分析自己的技能

课外实践一生涯刻度尺

课外实践二制订能力提升计划

价值观认知——我应该做什么

引导案例 如何抉择

学情境一了解价值观与职业发展

一、价值观的概念及形成

二、职业价值观的概念与分类

三、职业价值观对职业发展的影响

学情境二探索职业价值观

一、职业价值观的探索

二、树立正确的职业价值观

……

模块八职业生涯实践与管理引导案例范慧的角转换

学情境一走进职场

一、职业适应的概念和内容

二、职业适应中容易出现的问题

三、职业适应能力的提升

学情境二自我管理职业生涯

一、职业生涯管理的概念

二、职业生涯管理的意义

三、职业生涯管理中存在的问题

四、职业生涯管理的模式

探索活动一职业角模拟

探索活动二绘制“我的生涯曲线”

课外实践一培养责任心的小游戏

课外实践二案例讨论

我的生涯规划档案

附录

一、你如何描述自己

二、职业清单

三、你的价值观

四、你的技能

五、你对职业世界的认知

六、你的目标

七、你的行动计划

八、你的职业生涯规划书

参文献