• 健康营养膳食大全
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健康营养膳食大全

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山东泰安
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作者张振 著

出版社中医古籍出版社

出版时间2022-01

版次1

装帧平装

货号605 12-23

上书时间2024-12-24

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   商品详情   

品相描述:全新
图书标准信息
  • 作者 张振 著
  • 出版社 中医古籍出版社
  • 出版时间 2022-01
  • 版次 1
  • ISBN 9787515222202
  • 定价 69.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 16开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 256页
  • 字数 250千字
【内容简介】

集营养、美食、食疗、保健于一体的健康百科全书。

【目录】


上篇 营养膳食则

章 膳食营养与人体健康

健康从饮食开始

人体需要的营养

人体必需的其他矿物质

蛋白质的生理功能

保证蛋白质的摄入

脂肪在人体内的作用

摄取健康脂肪

注意补充维生素

从饮食中获取维生素

及时补充身体所需的水分

第二章 衡膳食是养生之道

什么是膳食

怎样才能维持膳食衡

……

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