形意拳基本拳法

图书标准信息

• 作者 张希贵
• 出版社 山西科学技术出版社
• 出版时间 2021-08
• 版次 1
• ISBN 9787537761123
• 定价 35.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 页数 110页
• 字数 113千字

【内容简介】

本书是“中华浑元武术丛书”中的一本，主要介绍了形意拳的源流、特点、基本要领，基本技术，以及形意拳基本的拳法——五行拳和十二形拳，五行拳也称为形意母拳。五行拳是以中国传统文化中的五行学说来命名的拳术，主要包括：劈拳、钻拳、崩拳、炮拳、横拳。十二形拳是模拟十二种动物的生活形态和搏斗的特长而组成的形意传统套路。它包括龙、虎、猴、马、鼍、鸡、鹞、燕、蛇、鹰、熊等。本书主要介绍了五行拳和十二形拳的基本技术及攻防应用技术。文字通俗易懂，图文并茂，配有二维码视频，供习练者参考、借鉴。

【作者简介】

张希贵，中国武术九段，中国形意拳代表人物，“中华浑元武术”创始人，“傅山拳法”省级非物质文化遗产传承人。

【目录】

目　录章　形意拳概论 / 1节　形意拳源流 / 2第二节　基本理论 / 3第三节　形意拳要求 / 4第四节　风格特点 / 5第五节　练功方法 / 6第二章　基本动作和应用术语 / 7节 手型 / 8第二节 手法 / 9第三节 步型 / 10第四节 步法 / 11第五节 腿法 / 12第三章　三体式桩功 / 13节 三体式的动作要领 / 14第二节 三体式的身形姿态 / 15第三节 三体式的意识要求 / 16第四节 三体式的呼吸诀窍 / 17第五节 三体式的作用 / 17第四章　五行拳 / 19节 劈拳 / 20第二节 崩拳 / 26第三节 钻拳 / 30第四节 炮拳 / 33第五节 横拳 / 36第五章　形意十二形 / 43节 龙形 / 44第二节 虎形 / 52第三节 猴形 / 57第四节 马形 / 62第五节 蛇形 / 65第六节 鸡形 / 69第七节 燕形 / 76第八节 鹞形 / 80第九节 鼍形 / 87第十节 鲐形 / 91第十一节 鹰形 / 95第十二节 熊形 / 98附录 / 103
作者介绍

序言