养好肺：补正气，抗病毒

图书标准信息

• 作者 杨力
• 出版社 中国纺织出版社
• 出版时间 2023-04
• 版次 1
• ISBN 9787518002016
• 定价 49.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 192页
• 字数 186.000千字

【内容简介】

《养好肺：补正气，抗病毒》是中国中医科学院杨力教授的新作。在书中，杨教授针对当下新冠病毒肺炎的发生，结合自己用中医的方法远程会诊新冠肺炎患者的经验，告诉人们如何养好肺，通过增强免疫力的方式来抵抗病毒。本书分为11章，详细教读者如何养好肺。
  第1章，肺强，免疫力就强，病毒绕道走；
  第2章，肺为娇脏，不伤肺，生病少、抗衰老；
  第3章，肺主呼吸，肺养好，呼吸畅，不感冒，咳喘少；
  第4章，肺主皮毛，肺养好，气色好、皮肤好；
  第5章，肺喜湿暖畏燥寒。秋冬护肺，来年打虎；
  第6章，忧愁伤肺人易老，好心情提高免疫力；
  第7章，养肺驻颜吃法，吃出好肺好心情；
  第8章，运动功法健身操，养肺有妙招；
  第9章，人体自带养肺抗毒妙药，不花一分钱，让肺变年轻；
  第10章，为家庭成员量身定制养肺“套餐”；
  第11章，除肺病保平安：常见肺病对症调理。
  书的后还有杨力直播间，解答新冠病毒感染转阴后，肺受伤如何调养的相关知识。一书在手，养肺方案全在手。

【作者简介】

杨力 著名中医学家中国中医科学院教授、博士生导师北京周易研究会会长 杨力教授1946年出生于书香人家，精通文、史、哲、医及养生文化，以《中医运气学》、《中医疾病预测学》奠定了其在中医学术界的地位，把《易经》和《黄帝内经》相结合，并融会贯通儒家、道家、佛家及诸子百家，把有五千年历史的中华养生做了升华提炼，从而把中华养生学推到了一个崭新的高度，为中华养生学做出了杰出的贡献。杨力教授行医四十年，从事中医研究生教学已近30年。近十年来，其数千场公益讲座深受老百姓的喜爱，并多次在中央电视台《百家讲坛》、北京卫视、山东卫视、福建卫视、湖南卫视、辽宁电视台等进行养生宣教。在北京大学图书馆艰苦坐写二十年后，她以一己之力完成了洋洋洒洒六百万字的《中华五千年文化经典》、《中华五千年科学经典》、《中华五千年文学经典》。杨力教授著作已达两千万字，其中中医养生书籍已出版三十余种，反响甚大，现已进入了千家万户。杨力教授的决心是：只要能让中国人多活十年，宁愿自己少活十年。

【目录】

绪论正气存内，邪不可干

——我在抗击新冠病毒中的新启示

新的传变规律

新的舌象启示

新的绝招

新的变奇药

章肺强，疫力强，

病毒绕道走

肺为“五脏六腑之华盖”

肺为什么被称为“华盖”

肺主一身之气，肺好呼吸畅、疫力强

肺主行水，是灌溉人体的“水之上源”

肺是治理百脉气血的“相傅之官”

肺有四怕:怕寒，怕燥，怕热，怕脏

五脏是兄弟，肺好脏腑安

肺与心:相互为用

肺与肝:金木相克

肺与脾:母子相生

肺与肾:金水相生

……