儿童焦虑心理学

图书标准信息

• 作者 蔡仲淮 著
• 出版社 中国纺织出版社
• 出版时间 2019-11
• 版次 1
• ISBN 9787518068531
• 定价 39.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 轻型纸
• 页数 208页
• 字数 144千字

【内容简介】

本书介绍了弗洛伊德、阿德勒、等著名心理学专家对焦虑心理的认知和观点，从本质上分析儿童出现焦虑心理的原因，具有一定的针对性和说服力。并且分别从特殊恐惧、社交恐惧、强迫症、分离性焦虑、广泛性焦虑、创伤后应激障碍、恐慌症、失眠等方面解读儿童的焦虑心理，结构严谨，条理分明。另外，在理论之外，本书特意精选许多具有代表性的案例，很好地解决了理论过于枯燥、晦涩的问题，帮助读者更好地理解各种不同的儿童焦虑心理的表现。理论和实际的完美地融合，相信可以给读者带去良好的阅读体验。

【作者简介】

蔡仲淮，博士，毕业于英国萨里大学，任美国西南大学亚洲区教务长、国际整体暨自然医学学会亚洲中国区运营官、中国科学院深圳先进技术研究院——阖学堂教育培训中心特邀专家，致力于心理学各领域的发展。在学术界和实践技术界，皆具有举足轻重的地位。擅长领域是催眠治疗、压力管理、完形治疗、儿童问题治疗、婚姻咨询等。著有《完形疗法入门》《暗示教养法》等书籍。

【目录】

第1章　焦虑出没，你的孩子中招了吗 　|| 001 

有很多孩子都有焦虑症 　|| 002 

如何判断焦虑的发生 　|| 004 

平衡学习与玩耍，让身心健康成长 　|| 006 

主宰情绪，才能战胜焦虑 　|| 009 

改变思维模式，有效减轻焦虑 　|| 010 

第2章　探寻原因，是什么引发了儿童的焦虑 　|| 015 

哪些感受会引起焦虑 　|| 016 

焦虑到底从何而来 　|| 017 

面对紧张引起的焦虑 　|| 019 

了解身体，远离焦虑 　|| 021 

拥有积极的想法，让自己收获快乐 　|| 023 

不能改变外界，那就改变自己 　|| 025 

寻求内心的宁静 　|| 027 

第3章　留意孩子的情绪，及时缓解孩子的焦虑感 　|| 031 

了解儿童情绪的特点 　|| 032 

男孩女孩情绪表达有差异 　|| 034 

哪些因素会影响孩子的情绪 　|| 036 

孩子也有情绪周期 　|| 038 

消除情绪地雷，才能保持好情绪 　|| 039 

父母有好情绪，孩子才更快乐 　|| 041 

第4章　儿童恐惧症，孩子的恐惧从何而来 　|| 045 

如何赶走孩子内心的恐惧 　|| 046 

儿童恐惧症有什么表现呢 　|| 048 

分离恐惧发生的原因 　|| 050 

孩子为何害怕小动物 　|| 053 

孩子为何恐惧开学 　|| 054 

面对陌生的人、事引起的恐惧 　|| 056 

第5章　儿童强迫症，追求完美的孩子焦虑多 　|| 061 

强迫症的各种表现 　|| 062 

有的时候，仪式感是必需的 　|| 064 

强迫症对于生活的负面影响 　|| 066 

帮助孩子战胜强迫症 　|| 067 

父母也要战胜强迫症 　|| 069 

直接面对，不逃避、不畏缩 　|| 071 

第6章　孩子太黏人，可能是分离焦虑的表现 　|| 075 

帮助孩子战胜分离焦虑 　|| 076 

从小不黏人，长大更独立 　|| 078 

消除内心的恐慌 　|| 080 

独立的孩子更强大 　|| 082 

父母也有分离焦虑 　|| 084 

科学断奶，给予孩子安全感 　|| 086 

第7章　广泛性焦虑，太紧张的生活让孩子更易焦虑 　|| 091 

如何面对无处不在的焦虑 　|| 092 

不要总是草木皆兵 　|| 094 

广泛性焦虑症的概念 　|| 096 

为何会有广泛性焦虑呢 　|| 098 

如何战胜广泛性焦虑 　|| 100 

克服杞人忧天的心理 　|| 102 

改变广泛性焦虑的思维方式 　|| 104 

第8章　儿童睡眠焦虑，失眠并不是成人的专属 　|| 107 

孩子为何害怕黑夜 　|| 108 

帮助孩子摆脱噩梦 　|| 110 

如何缓解睡眠焦虑 　|| 112 

让孩子形成良好的睡眠方式 　|| 114 

让故事陪伴孩子快乐入睡 　|| 116 

孩子的睡眠焦虑有哪些具体表现 　|| 118 

第9章　郁郁寡欢的孩子，可能是患上了儿童抑郁症 　|| 121 

孩子也会患上抑郁症 　|| 122 

了解孩子抑郁的表现 　|| 124 

不要当着孩子的面说郁闷 　|| 126 

多接触阳光，忧郁就会被驱散 　|| 128 

帮助孩子缓解和消除压力 　|| 130 

父母离异带给孩子的伤害很大 　|| 132 

第10章　胆怯和害羞的孩子，儿童也会有社交恐惧症 　|| 137 

孩子胆小未必都是先天决定的 　|| 138 

孩子为何会害羞呢 　|| 140 

不要把孩子吓成“胆小鬼” 　|| 142 

面对被欺负，如何帮助孩子 　|| 144 

孩子说话为何像蚊子哼哼 　|| 146 

胆小的孩子不敢结交朋友 　|| 148 

第11章　厌学情绪和考试焦虑，给孩子的心灵松松绑 　|| 151 

孩子为何不喜欢上学 　|| 152 

幼儿园的孩子也会厌学 　|| 154 

学霸难道就一定喜欢学习吗 　|| 155 

帮助孩子调整心理状态 　|| 157 

被过度保护的孩子，不喜欢学校 　|| 158 

引导孩子处理好人际关系 　|| 160 

孩子患上了考试焦虑症怎么办 　|| 161 

第12章　理解孩子的悲伤哭泣，帮助孩子摆脱创伤后应激障碍 　|| 165 

每个人都会悲伤 　|| 166 

哭吧哭吧，不是罪 　|| 168 

如何安抚孩子受伤的心灵 　|| 170 

当孩子失去心爱的东西 　|| 172 

不幸的婚姻造就悲伤的孩子 　|| 173 

找到悲伤的合理宣泄渠道 　|| 175 

第13章　帮助孩子做勇敢的自己，让孩子拥有不焦虑的生活 　|| 181 

接受焦虑，才能处理好焦虑 　|| 182 

专注的孩子更快乐 　|| 184 

做最坏的打算，向着最好的方向努力 　|| 186 

帮助孩子控制愤怒的情绪 　|| 188 

引导孩子结交更多朋友 　|| 190 

参考文献 　|| 193