梅花太极拳

图书标准信息

• 作者 陈志忠；陈剑秋
• 出版社 山西科学技术出版社
• 出版时间 2020-05
• 版次 1
• ISBN 9787537760065
• 定价 45.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 187页
• 字数 156千字

【内容简介】

陈志忠先生是无锡有名的武术前辈和梅花螳螂拳大家，一生致力于中华传统武术的弘扬和推广，为无锡武术事业的发展和繁荣做出了积极的贡献。作者在古稀之年，倾毕生心血，以长拳，梅花螳螂拳，梅花拳等各类拳种的武术规范要求为基础，又结合各式太极拳的特点，博采众长，融会贯通，创编了梅花太极拳，奉献给广大太极拳爱好者。

【作者简介】

:
    陈剑秋，生于1965年，是江南螳螂拳名家陈志忠先生之子，八岁随祖父、家父学习十二路古潭(弹)腿四年之久，成年后练习查拳、梅花螳螂(摘要)拳、梅花大拐及各种器械，精通技艺和拳理。
    陈剑秋为人诚实，天赋过人，敏而好学，不耻下问，刻苦勤学一至四路潭(弹)及各种武术基本功，因此打下了过硬的基本功底。陈剑秋曾多次参加市武术协会举办的各种武术赛事，均荣获优秀奖，并数次得到市武术协会及行家的表扬和表彰。他于2015年带队参加“中国烟台螳螂拳国际武术节”并荣获“摘要拳”“梅花大拐”二枚金奖，近年来又随家父研习各式太极拳拳法及理论，历经多年的磨砺和实践，技艺大进，深受同仁的好评。陈剑秋因受家庭熏陶，大有祖风，为人淡泊名利，武德兼备，现任无锡市武术协会常务理事及尚武研究会秘书长。

【目录】

第一章  梅花太极拳概述
  一、梅花太极拳简介
  二、整理改编传统套路和新编套路的历史传承和发展
  三、梅花太极拳的风格与特点
  四、梅花太极拳缠丝劲的特色
第二章  梅花太极拳的基本功
  一、梅花太极拳基本功训练法
  二、“练拳”与“练功”的关系
  三、腰脊贯穿运动
  四、身体放长的弹性运动
第三章  梅花太极拳对上肢与下肢的要求
  一、梅花太极拳的手型与手法
  二、梅花太极拳的步型、步法与腿法
第四章  梅花太极拳练拳四要素
  一、练好功架与分清虚实
  二、正确运用眼法
  三、练拳须活腰
  四、走好步法
第五章  梅花太极拳一路
  一、梅花太极拳一路拳谱
  二、梅花太极拳一路动作分解
第六章  梅花太极拳二路
  一、梅花太极拳二路拳谱
  一、梅花太极拳二路动作分解
第七章  练拳综述
  一、内外合一形神兼备
  二、套路赋予韵味和美感
  三、套路要少学节奏要鲜明
  四、学拳与改拳论
  五、劲力与健壮
  六、梅花太极拳的主辅手及特点

内容摘要