爱的功课

图书标准信息

• 作者 李思坤 著
• 出版社 中国青年出版社
• 出版时间 2017-02
• 版次 1
• ISBN 9787515346274
• 定价 39.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 纯质纸
• 页数 194页
• 字数 200千字

【内容简介】

　　《爱的功课》中，身心灵导师李思坤与读者分享了自己心灵成长的经验，同时为走在身心灵成长道路上的人，尤其是女性，呈现出了一张如何寻找爱的地图。她告诉读者，我们每个人从小都被教育的要无私，要去爱别人，可是大部分的人并不知道什么是真正的爱，我们有的只是责任、义务和标准。事实上，真正的爱应该是包容的。

　　《爱的功课》中，作者李思坤向读者介绍了自己的经验：通过静心、呼吸、“三字经”，以及独特而有效的瑜伽，来一步步地消除自身的负面能量，逐渐接纳自我，从而获得内心的平静，学会做一个快乐、幸福的女性。

【作者简介】

　　李思坤，国内身心灵工作的先行者与推广者。天际凤凰的创始人，“天生疗愈师”疗愈体系的创始人。曾供职于《南方周末》《新周刊》等专业媒体。十余年来在国内参加过多个心灵课程体系的专业训练。她教学与演讲的足迹遍及全国各大城市。著有《爱的功课》《生命的玫瑰——身心灵深度疗愈之旅》等。译著有《空性之舞》《活在恩典中》等。

【目录】

序言——源淼 /001 
自序——找到自由，找到爱 /003 
再版序——生命最本真的喜悦 /009 
第一部分 每天爱你多一点——接纳自我 /001 
导读 /002 
爱无能综合征 /003 
爱自己 /007 
三位一体的身心灵 /010 
接纳自我的三字经 /014 
接纳自己的情绪 /017 
承认自己的“坏” /019 
请不要退而求其次 /023 
第二部分 生命就是关系——爱与自由 /025 
导读 /026 
在关系中成长 /027 
做着爱情梦的傻孩子 /031 
每一个当下都是神性的 /034 
我真的准备好了吗？ /037 
爱与自由 /040 
女人与小孩 /045 
就只是爱 /050 
爱哪有什么真谛 /054 
在关系花园里种下的一颗种子 /057 
内在的“故事” /059 
一个人的亲密 /063 
请不要以爱的名义 /067 
在爱中静心 /071 
你问我爱你有多深 /073 
第三部分 痛是化了妆的礼物——成长的勇气 /075 
导读 /076 
人人都有精神病吗？ /077 
不要虚假的解决方案 /083 
认清自我 /085 
个性就是制约 /089 
你为什么要对治自我 /093 
在自己身上下工夫 /095 
你为什么会幸灾乐祸 /099 
内在事与外在的事 /102 
我们都是神投手 /106 
慈悲与真相 /109 
你会失去什么 /112 
活在这个世界却不属于它 /115 
有意义还是无意义 /117 
第四部分 倾听生命的歌唱——成长之道 /119 
导读 /120 
回到身体 /121 
关于身体的ABC /124 
我和瑜伽的恋情 /127 
和身体做朋友 /131 
生命之根 /133 
让全然的经验刺穿你的痛苦之身 /135 
脉轮能量与昆达里尼 /139 
疗愈的力量 /146 
每一件事情都是修行 /149 
真理是简单的 /151 
活在静心里 /153 
说说“临在” /157 
观照觉察 /159 
在觉知的天空下 /161 
感恩的力量 /164 
你是你自己的老师 /168 
第五部分 你就是庆典——生命的奇迹 /171 
导读 /172 
对生命说“是” /173 
接受与臣服 /177 
我有多快乐 /179 
懒着，忙着，热爱着 /182 
哪儿也不用去 /184 
成为自己 /186 
扫雷与成道 /188 
享受平凡 /190 
无为与心想事成 /192