走进孩子的内心世界

图书标准信息

• 作者 张晓冬 著
• 出版社 上海远东出版社
• 出版时间 2023-12
• 版次 1
• ISBN 9787547619643
• 定价 48.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 页数 236页
• 字数 142千字

【内容简介】

本书从“家有儿女”“陪伴成长”“健康成长”角度，以当今青少年的成长历程、发展规律以及遇到的普遍烦恼切入，结合发展心理学原理，帮助家长和青少年了解青少年成长中的心理现象，探索心理现象背后所蕴藏的心理发展规律。在快节奏发展的时代，更需要给尚未成熟的青少年养护心灵的时间，本书旨在帮助家长顺利走进青少年的内心世界，与孩子共同面对成长历程中的心理现象、心理问题和心理困扰，从而构建健康而丰富的内心世界，与孩子同学习、共成长。

【目录】

总序

序言

第一章家有儿女——长大不是一件容易的事情

第一节身体长大了，心理呢？

一、你知道这些生理卫生知识吗？

二、你知道这些心理卫生知识吗？

第二节多动的孩子也能专注

一、当孩子被怀疑是多动症时

二、多动症需要科学评估与诊断

三、多动症更需要综合干预

第三节学会学习并不难

一、你能识别孩子的学习心理问题吗？

二、科学学习方能提升效能——学习的原理

三、不是学不会，而是不会学——指导有方，策略先行

第四节网络媒介素养要培养

一、手机使用面面观

二、手机依赖与网络成瘾

三、手机管理新智慧：亲子相处的八个步骤

四、网络媒介素养培养

第二章陪伴成长——与孩子一起直面成长的烦恼

第一节当青春期遇上更年期

一、都是情绪惹的祸——觉察情绪

二、我到底怎么啦？——识别情绪

三、爱你在心口难开——情绪表达

四、我的情绪我做主——情绪管理

第二节让压力成为动力

一、了解压力

二、青少年常见压力

三、换一个角度看压力，迎接挑战

四、协助孩子适时适度宣泄压力

五、指导孩子提升能力，积极应对

第三节好人缘是一生的财富

一、人际交往的功能

二、如何引导孩子发展人际交往能力

三、异性交往也需要指导

第四节星与心愿——榜样的力量

一、追星现象面面观

二、追星文化背后的心理学效应

三、家校社携手，协助孩子理智追星

第三章健康成长——心理危机OR成长挑战？

第一节不容忽视的心理危机

一、当孩子自伤时

二、当孩子被欺凌时

三、当孩子说“不想活了”时

四、当遭遇重大灾难时

第二节重塑生命意义

一、活着的意义

二、生命的价值

三、完美的一生

第三节谱写成长历程

一、绘制生命主线

二、回顾过去

三、把握当下

四、展望未来

第四节走向幸福人生

一、幸福密码

二、幸福人生

参考文献

后记