和爱情结婚：用爱滋养关系的幸福心理学

图书标准信息

• 作者 曾少芬
• 出版社 北京联合出版有限公司
• 出版时间 2022-04
• 版次 1
• ISBN 9787559660381
• 定价 52.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 272页
• 字数 170.000千字

【内容简介】

人人都渴望好的爱情、美好的婚姻。可是搞不定爱情的人大有人在。即便在爱情里甜甜蜜蜜，觉得两情能够地久天长的两个人，在步入婚姻后也可能被生活和现实撞击得痛苦不堪。当关系出现了问题，很多伴侣不懂得沟通，不懂得经营感情，终爱被消磨殆尽，两人分道扬镳。所以，为什么在爱情中甜蜜的两个人，常常难以经营出幸福的婚姻？到底如何出才能在婚姻中延续爱情的美好？本书作者曾少芬有着多年的心理咨询经验，她结合自己对于婚恋的心理学研究以及10多年的实战经验，写就本书，从爱的创伤、冲突根源、两性差异等角度来分析人出现爱无力、婚姻无力的根源，并从自我和关系两个方面给出实操指导，教大家如何去修复创伤，让关系在爱中升华。

【作者简介】

曾少芬，女，1974年出生，资深心理学导师，心理学博士，国家二级心理咨询师，心家旺族教育机构创办人。有着20多年教育工作及10多年心理个案咨询经验。曾少芬老师在心理学理论和实践应用方面造诣颇深，其理念及课程落地性强，受到广泛认同和肯定。在全国开讲心理学课程超过600场，帮助无数个人和家庭走上了幸福之路。已有一批优秀的学生在从事家庭关系及情绪管理咨询和讲学。

【目录】

章 为什么在爱情面前如此无力

关系里留下的伤疤，都是内心世界的映射 / 003

看不见的冰山 / 008

爱情五大毒药：谁在爱里下了毒 / 017

爱情有伤的三大根源 / 025

第二章 在感情中的创伤投射

梦中情人：理想父母的投射 / 038

痛苦和伤害：源于错误的期待 / 044

成熟的心智：只是爱，没有期待 / 049

病毒信念：制造出情感病毒 / 051

完美主义：追求完美=追求完蛋 / 056

自我中心主义：改造对方，成就不出幸福的婚姻 / 061

性冷淡：本质上是性压抑 / 064

第三章 冲突背后的真相 ：冲突不是问题，应对方式才是问题

表面“都挺好”，实则缺乏情感联结 / 072

压抑的“老好人”，丧失面对冲突的能力 / 078

忽视问题本质，造就“追逐—逃避”的恶性循环 / 081

借助情感勒索，实施强烈的控制欲 / 088

转化习惯性压抑，做真实的自己 / 094

接受冲突，善用冲突促进了解 / 100

第四章 知己知彼，求同存异

了解先天气质的差异，找到对的相处方式 / 110

摘掉标签：区分事实和想法 / 122

滋养爱与婚姻的三大营养 / 129

告别婚姻中的假想敌 / 136

建立界限，走出令人窒息的依赖情结 / 141

用对爱语表对情 / 145

性和谐，深度调节感情的温度 / 150

出现婚外情还可以挽救吗 / 154

共同成长，谈一段永不谢幕的恋爱 / 168

第五章 让关系在爱中升华

爱自己，是终身浪漫的开始 / 173

在婚姻中成长 / 180

允许一切如其所是 / 182

家庭中的界限与序位 / 186

与原生家庭和解 / 191

与前任和解 / 193

如何充满爱和尊重地分开 / 196

放过别人，其实是放过自己 / 200

好的婚姻是两座冰山和谐共舞 / 203

结束前回到你的选择 / 211

后记 让心回“家”，让爱重生 / 213

写在后 慢就是快，少就是多 / 216

附录 婚姻个案实录：重塑婚姻关系 / 219