极简主义生活实践手册 用极简主义方法组织日常生活，重获井井有条的人生

图书标准信息

• 作者 [德]莉娜·雅赫曼
• 出版社 广西师范大学出版社
• 出版时间 2021-03
• 版次 1
• ISBN 9787559824233
• 定价 58.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 144页
• 字数 85千字

【内容简介】

本书是《极简生活家：极简主义生活指南》的实践手册，为想要将极简主义融入日常生活但却不知道如何着手的人专门设计。本书从“习惯跟踪”开始，帮助读者设定目标，然后提供了全面的实践练习、检查清单和习惯养成提示，帮助读者从物质上和精神上做好整理，从容开始极简生活。除此之外，手册还专门提供极简日记，让读者可以记录自己一点一滴的进步，通过*细微的改变逐步适应极简生活状态。

【作者简介】

莉娜· 雅赫曼，作家，创意总监，出生于汉堡，在柏林生活和工作。多年来，她一直在探索生活方式和时代精神的主题。

【目录】

1 少一些

2 极简主义实践

3 我的极简感恩日记

4 多一些