孩子睡眠不好怎么办

图书标准信息

• 作者 蔡晓红
• 出版社 人民卫生出版社
• 出版时间 2021-02
• 版次 1
• ISBN 9787117310970
• 定价 59.00元
• 装帧 其他
• 开本 大32开
• 页数 224页
• 字数 169千字

【内容简介】

采用图文并茂的展示形式，通过对临床真实案例的分析，参照国内外儿童常见睡眠疾病的诊治指南及专家共识，理论联系实际，介绍儿童常见睡眠疾病的知识和诊治方案，以提高家长对儿童睡眠疾病知识的认识。本书内容涵盖儿童睡眠常见疾病，包括觉醒紊乱、梦游、夜惊、梦魇、梦话、磨牙、睡眠瘫痪、婴儿睡眠呼吸暂停等，从病因、临床表现、诊断、治疗四个角度结合科普故事介绍每个疾病。既贴近前沿进展，又能起到传播科学管理睡眠理念、健康睡眠知识的效果。

【作者简介】

    蔡晓红，医学博士，教授、主任医师，硕士导师，温州医科大学附属第二医院、育英医院内科学系主任。浙江省医学重点学科睡眠医学创新学科带头人。中国医师协会后医学教育儿科专业委员会副干事，中华医学会儿科学会分会呼吸学组睡眠呼吸疾病协作组组长，中国医师协会睡眠医学专业委员会届委员会儿科学组副组长，浙江省医师协会儿科医师分会第二届委员会委员。

【目录】

章 让我们一起探索孩子怎样才能有一个高质量的睡眠

节 睡眠到底是什么呢/2

第二节 “ 失眠”的高昂代价/7

第三节 哪些因素与孩子的睡眠息息相关呢/16

第二章 缺乏睡眠对孩子竟然有这么大的影响

节 孩子睡了×小时真的睡够了吗/26

第二节 孩子脾气暴躁、容易犯困，您知道这都是睡眠不足惹得祸吗/30

第三节 孩子记忆力不好，可能只是因为没睡够/33

第四节 不同年龄段孩子的科学睡眠时间到底是多久/38

第三章 孩子是早晨醒得早，晚上睡不着怎么办

节 我的小淘气，你为什么醒来这么早/42

第二节 每晚上演睡眠大战：我真的睡不着啊/46

第三节 孩子上课睡着了，先别生气，可能是因为睡不好/50

第四节 怎样科学地安排睡眠时间/52

第四章 孩子夜里睡不安稳怎么解决

节 孩子晚上睡不好要当心这些/58

第二节 哼唧乱动、睡不安稳，要不要哄一下/60

第三节 明明晚上睡眠充足，怎么第二天还是精神萎靡呢/62

第四节 家有神兽，晚上睡不好怎么办？我来帮您想办法/64

第五章 觉醒异态睡眠

节 觉醒紊乱/70

第二节 梦游/77

第三节 夜惊/82

第六章 非觉醒异态睡眠

节 梦魇/88

第二节 梦话/92

第三节 磨牙/95

第四节 睡眠瘫痪/99

第五节 婴儿睡眠呼吸暂停/102

第七章 我家的小祖宗又尿床了

节 我家的孩子为什么老尿床/108

第二节 孩子晚上尿床是不是病/113

第三节 小儿遗尿危害有多大，很多家长还不知道/119

第四节 孩子尿床怎么治，专家告诉您小妙招/121

第八章 随时随地、不受控制地睡着，甚至摔倒

节 “ 嗜睡”也是病——带您认识发作睡病/128

第二节 在白天游荡的睡魔/131

第三节 如何知道孩子得了发作睡病/134

第四节 拯救“嗜睡”的人生/137

第九章 孩子打鼾需要看医生吗

节 孩子打鼾的“罪魁祸首”居然是它/142

第二节 孩子打鼾有这些影响，您知道吗/145

第三节 孩子打鼾危害大，早期是关键/147

第四节 关于腺样体扁桃体手术，家长需要知道的事/149

第十章 睡眠和婴儿猝死综合征

节 婴儿猝死综合征是怎么回事/156

第二节 婴儿猝死综合征的原因有哪些/157

第三节 怎样避婴儿猝死综合征的发生/160

第十一章 其他疾病引起的睡眠问题

节 疫情/166

第二节 支气管哮喘/173

第三节 过敏鼻炎/177

第四节 肥胖症/181

第五节 矮小症/185

第六节 注意缺陷多动障碍/189

第七节 自闭症/193

第八节 滥用药物/197

一、敲警钟！滥用药物也可能影响孩子的睡眠质量/197

二、小儿复方感冒药、缓解鼻塞的药物吃多了，会怎样/198

三、关于好好吃药，您还需要知道这些/199