当婚姻中有了孩子

图书标准信息

• 作者 美
• 出版社 浙江科学技术出版社
• 出版时间 2023-12
• 版次 1
• ISBN 9787573909091
• 定价 89.90元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 页数 248页
• 字数 220千字

【内容简介】

:
    丈夫进产房陪伴生产会给夫妻关系带来哪些影响？夫妻如何在孩子出生后保持亲密感？父母的哪些行为会深刻塑造孩子未来回应外部世界的方式？
    研究表明，在孩子出生后的前3年，超过2／3的夫妻都对彼此都非常不满，而父母关系的恶化会直接阻碍孩子的智力和情绪发展。那么在孩子出生后，伴侣们究竟该如何做，才能既让夫妻关系更为紧密，又让孩子得到健康发展呢？世界知名的心理学伉俪戈特曼夫妇深耕婚姻家庭领域50余年，给出了有力的答案。
    全书以优化夫妻感情的“6步升温法”贯穿，包含15道测试题，23个练习，帮助伴侣们在充分了解自己的前提下进行针对性练习，渐进、多方面地缓解夫妻、亲子矛盾，让夫妻感情升温，孩子乐观而健康地成长。

【作者简介】

:
    约翰·戈特曼，美国华盛顿大学荣誉退休教授，人际关系大师、著名心理学家，西雅图戈特曼研究所的创立者和领导者，“情绪管理训练（Emotion Coach）”的创始人，一直致力于亲密关系领域的研究和临床实践，他的研究成果成为这一领域过去30多年岁月中的一个典范。曾四次荣获美国心理健康研究院科学研究者奖章，并获美国婚姻与家庭治疗协会杰出科学研究者奖章、美国家庭治疗学会杰出贡献奖、美国心理协会家庭心理学分会会长奖章。被推举为近25年来在心理治疗领域具有影响力的十大杰出人物之一，与心理学家卡尔·罗杰斯、荣格齐名。

【目录】

中文版序 是什么让我们在一起 约翰·戈特曼、朱莉·施瓦茨·戈特曼译者序 迎接孩子，你的家庭做好准备了吗冷　爱引言 带宝宝回家之后个孩子如何影响夫妻关系父母给孩子珍贵的礼物6 步升温法01 同舟共济宝宝出生带来喜悦，也带来危机管理好冲突，关系才能更进一步亲密的情感会带来亲密的接触父母关系良好，孩子才能健康成长02 亲子无间放下一切，专注地和孩子在一起关于怀孕和生产的误区爱与依恋的力量面对面地和孩子一起玩玩耍要适度03 冷却冲突大多数争吵源于态度而非内容不要让孩子目睹争吵“开场白”需温和测试：你的开场白温和吗练习：温和的开场白先理解，后说服测试：你接受影响的程度如何练习：拉波波特方法停！停！暂停一下测试：你被负面情绪“淹没”了吗测试：你有“情绪撤回与孤独感”吗练习：制定专用休息仪式练习：自我舒缓学会妥协测试：你的妥协技巧如何练习：提升妥协技巧主动修复测试：你的修复技巧如何练习：提升修复技巧冲突复盘练习：争吵复盘了解冲突根源练习：了解冲突根源化险为夷练习：找寻性问题测试：“末日四骑士”行为出现了吗测试：性僵局出现了吗练习：打破僵局、尊重彼此04 友谊至上夫妻间的友谊弥足珍贵练习：开放式提问练习：表达感谢练习：更好地表达与回应对方的需求友谊让夫妻在异议中保持积极情绪认识亲密关系的变化测试：你和他的亲密关系如何如何拥有高质量的亲密关系练习：坦诚讨论亲密关系05 做不缺席的慈父我们真的需要父亲吗测试：你眼中的男性是什么样的测试：你和父亲的关系如何父亲的意义超乎想象更好的夫妻关系始于产房里的陪伴如何比你的父辈做得更练习：成为更好的父亲06 传继家风 条家风：从“我”转变为“我们”练习：增强“我们”观念练习：构建“我们”第2 条家风：创造家族历史练习：建设家庭“历史角”第3 条家风：用仪式感增强情感联结测试：双方是否具有共同的仪式感基础练习：创造情感联结的仪式感第4 条家风：营造独特的节日氛围练习：赋予节日意义第5 条家风：讨论双方在生命中扮演的角色测试：双方是否支持彼此的人生角色练习：支持彼此的人生角色与家庭角色第6 条家风：定义双方的共同目标与人生意义测试：双方是否拥有共同的目标练习：GONG同目标探讨第7 条家风：拥有共同的价值观测试：价值观与信念讨论练习：价值观与信念讨论致谢
作者介绍

序言