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作者凌坤桢 著
出版社上海三联书店
出版时间2013-10
版次1
印数20千册
装帧平装
货号A272
上书时间2023-04-23
创伤,在身体;疗愈,也在身体。
这是一本关于疗愈心理创伤的书。每个人的生命历程中都会遭遇各种痛苦,给身体给心灵留下许多创伤。如何疗愈这些伤口,如何让人走出心灵的困境,正是这本书所关注的。作者以“身体流”、“意念流”技术为基础,结合他在疗愈过程中的各种实例,带领读者抚平伤口,走向生命的安然。
凌坤桢,台湾师范大学教育心理与辅导研究所硕士,神经语言程序学(NLP)训练讲师,催眠学实务训练讲师,美国国家催眠师学会(NGH)认证催眠治疗师暨授证催眠训练师,实战催眠学会(SET)认证催眠训练讲师。长年从事专业心理辅导咨询工作,曾在多所大学担任心理讲师及咨询师,并在大学咨询辅导中心带领开展专业培训活动,教学与实务经验丰富。
自 序 展开疗愈,信任那更大的力量
第一章 让身体做工,让心灵愈合
一、创伤在身体,疗愈也在身体
二、身体的智慧
三、复原与愈合
第二章 创伤,一个生命的挑战
一、创伤的生理机制
二、解冻与释放的自然程序
三、创伤孩童的呼唤
第三章 流动,让身体疗愈创伤
一、身体是一条河流
二、身体流的做法:打开、接触、追踪、放行
三、身体流辅助技巧
第四章 观照意念迁流
一、静中观照的疗愈力
二、意念的河流
三、意念流辅助练习
第五章 迈向合一的旅程
一、流离终将归返
二、转化需要更大的视野
三、苦难打开我们的心
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