彩图 美丽圣经（上下）

图书标准信息

• 作者 [英]海伦娜·桑尼戴尔 著；李迪 译
• 出版社 黑龙江科学技术出版社
• 出版时间 2009-01
• 版次 1
• ISBN 9787538859263
• 定价 88.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 593页

【内容简介】

这是一本帮助所有爱美女性提高美丽指数和自信指数的实用百科全书，作者是英国有新一代“美容教主”之誉的美容专栏作家海伦娜·桑尼戴尔，她在书中倾囊传授了多年来研究和总结出来的美容、保养、健康秘诀，其中有许多是世界知名女星都在使用的绝招。此外，她还借鉴了古人的经验和智慧，将芳香疗法和印度阿育吠陀医学美容中的精华编写进本书。

  本书内容丰富，女性在美容方面最关注的种种问题都有涉及，是一部有关护肤、化妆、护发、饮食、美体、健身的全方位指南。全书共分为6个部分，分别是“护肤与化妆”“护发和头发造型”“锻炼和健康饮食”“芳香疗法”“印度阿育吠陀医学美容”和“应对自然衰老”。拥有此书，如同拥有了一位贴心的私人美容顾问，将全面指导你如何护肤、美白、抗皱、化妆、洗发护发、设计时尚发型、美体、健康饮食、保健、保持青春活力……

  同时，本书也是一本适合所有女性（不论你是18岁还是80岁）阅读的变美指南，它对女性不同年龄段特殊的美容问题提出了有针对性的美容建议，它期待的是所有女性都能拥有一生的美丽。

【作者简介】

海伦娜·桑尼戴尔，英国著名的美容专栏作家，对于美容、护肤、化妆、美体、健康等深有研究，除了为一些时尚杂志撰写专栏外，还经常在电视台、广播电台做美容类节目，在时尚女性中有很高的人气，被誉为新一代的“美容教主”。桑尼戴尔出版有美容类图书多部，《美丽圣经》

【目录】

护肤与化妆

  什么是皮肤

  皮肤类型

  皮肤护养

    十大护肤用品

    油性皮肤的清洁方法

    干性皮肤的滋养

    混合性皮肤的平衡保养

    保持中性皮肤的良好状态

    敏感性皮肤的保养

  特别护理

    面膜的奇效  

    去除面部角质

    滋养肌肤

    眼部皮肤的保养

    晚霜

    皮肤特殊护理品

    10种抗皱方法

    吃出美丽肌肤

    护肤问题解答

  身体护理完全守则

    身体保养

    浴室必备品

    沐浴的新方法

    天然沐浴护理

    轻松去除角质和汗毛

    轻轻松松获得柔嫩肌肤

    简单易行的芳香按摩

    享受足部保养

    消灭脂肪团

    假日护肤

    护肤小词典

  化妆的魔力

    化妆基本常识

    选对粉底

    巧妙遮瑕

    腮红

    化妆工具

    眼妆

    眼妆全攻略   

    唇部化妆    

    美甲    

  妆容和色彩的选择

    冷色皮肤，金发

    暖色皮肤，金发

    冷色皮肤，黑发

    暖色皮肤，黑发

    冷色皮肤，红发

    暖色皮肤，红发  

    黄色皮肤，黑发

    东方皮肤，黑发

    浅黑色皮肤，黑发

    黑色皮肤，黑发

    让你变年轻的个步骤

    时尚经典

    邻家女孩

    都市丽人

    轻松化好晚妆

    魅力妆容

    解决化妆中的个难题

    个美容秘诀

    个省钱的美容妙方

  ……

护发和头发造型

锻炼和健康饮食