自控力：你不是迷茫，而是自制力不强

图书标准信息

• 作者 李萌 著
• 出版社 成都地图出版社
• 出版时间 2018-10
• 版次 1
• ISBN 9787555710363
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 轻型纸
• 页数 1页
• 字数 136千字

【内容简介】

　　自控力：你不是迷茫而是自控力不强
　　战胜自己，你就赢了
　　做一个快乐的人，不再焦虑和紧张
　　你的人生只能由自己选择
　　成功都是由坚持熬出来的

【目录】

章 自我即仇敌：战胜自己，你赢了

控制不了自己，控制不了别人/002

做心情的主人/005

走出缺陷的阴影，生活即将放晴/008

心灵的缺陷比身体的缺陷更可怕/011

成功的敌人是自卑，生命的绞索也是自卑/013

不正面迎向恐惧，得一生躲着它/017

没有不可能的事，只有不敢做的事/021

告诉自己"我能行"/025

第二章 自控心：从现在起，做一个快乐的人

你容易被别人的坏情绪感染吗/028

从小事开始远离抱怨/032

学会释怀，生活会更/034

打破烦恼的惯，做个快乐的人/036

坦然面对无法改变的不幸/039

打开自闭的心灵，寻找快乐的天堂/042

快乐的事情便是付出与分享/046

……