林光常21天排毒养生餐

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广东汕头

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作者林光常

出版社国际文化出版公司

ISBN9787801735980

出版时间2007-01

印刷时间2007-01

装帧平装

开本16开

纸张铜版纸

页数96页

字数250千字

定价49.8元

货号628F5

上书时间2024-10-13

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商品描述: 　　正确饮食带给您：健壮的身体，清晰的思考；灵敏的头脑，愉快的心情；充沛的活力，饱满的精神；平和的性情，悦人的性格；集中的注意力，旺盛的生命力，健全的下一代。

要想拥有健康人生，首先要有健康的认知，而健康的生活，从正确的饮食开始。作者推广的“健康排毒餐”的制作，皆以氽烫、水煮、炖、蒸或者生食等避免高温的烹调方式处理，保留了食物最原始的美味与营养，不仅吃的人健康，烹调的过程也能免于油烟之害，均衡实践最透彻的排毒健康餐点。

“健康排毒餐”选用食材最重要的几项要点是，避免摄食鱼肉蛋奶等动物性蛋白质、

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