10分钟微运动狂减肥
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广东汕头
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作者钱晟著 ; 汉竹主编
出版社江苏凤凰科学技术出版社
ISBN9787553753119
出版时间2015
装帧平装
开本16开
页数137页
定价36元
货号627G3
上书时间2022-01-13
商品详情
- 品相描述：八品
- 商品描述
- 本书是运动减肥书，分成白天篇、黑夜篇和突破瘦身篇三个大块，白天篇微运动在上班时，利用桌椅和手边小工具，锻炼拉伸，坐着就能瘦，帮助缓解久坐带来的疲劳酸痛；黑夜篇针对想瘦部位集中运动，瘦脸瘦腿瘦肚子；突破瘦身篇由作者原创4套减肥瘦身操，分别是7天紧致平腹操、瘦腿瘦臂拉伸操、活力全身甩油操、丰胸翘臀操。
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