《坐月子必知的产后康复经》

图书标准信息

• 作者 田宏伟 著
• 出版社 中国妇女出版社
• 出版时间 2017-06
• 版次 1
• ISBN 9787512714366
• 定价 39.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 230页
• 字数 200千字

【内容简介】

本书内容从准妈妈待产开始到产褥期结束，介绍了孕产妇关心的问题，例如产前准备、产后康复期各种不适的处理。难能可贵的是，作者自身就是临产产后康复科的专家，具有丰富的经验，知道孕产妇关注的问题是什么，以及应该采取何种正确处理方法。本书在产后部分，按照时间顺序，讲述了每一天都可能面临的棘手问题，例如产妇排尿困难、饮食上的困惑、到底要不要请催奶师或月嫂、如何预防乳腺炎，等等。可以说，这本书是一本真正意义上的产后康复指导书。

【作者简介】

 

田宏伟，秦皇岛市妇幼保健院产后康复科主任，高级保健按摩师，秦皇岛康复医学会会员，河北省社区康复医学会会员，具有20年外科、妇产科临床工作经验。田宏伟主任于2010年在秦皇岛市妇幼保健院牵头成立了产后康复科，从事产后康复、临床健康教育工作，业余时间积极投身到医学科普工作中，不但在医院开办的孕妇学校进行授课，还与众多准妈妈和产妇进行亲密互动，为她们进行线上和线下的答疑、普及正确的孕产知识。

 

【目录】

part1准妈妈产前全知道
生产前的物品准备
生产前的环境准备
生产前的心理准备
为什么怀孕后容易产生情绪波动
谁在身边陪我生产优选
自然分娩还是剖宫产
我会有奶吗
乳头凹陷、乳头过大能喂宝宝吃奶吗
妈妈什么情况下不宜哺乳
见红了，要不要马上去医院
临产前准妈妈会有哪些表现
我需要请月嫂吗
我需要请催乳师吗
学会呼吸减痛法
part2产后1天（24小时）
次下床活动
不会排尿、排尿困难怎么办
避乳头错觉的产生
能喝猪蹄汤吗
乳腺软软的还没有乳汁，宝宝哭了要吃奶怎么办
宝宝要吃奶了，妈妈怎么喂
剖宫产后卧期间如何喂宝宝
睡觉是优选的休息
为什么医生来压我的肚子
为什么会腹泻
宝宝一直睡觉，如何喂奶
吸奶器对促进乳汁分泌有效吗
为什么生完宝宝还是肚子痛
为什么突然变得爱出汗了
剖宫产术后的注意事项
part3产后2天（48小时）
会肿未消，切未愈合，不敢大便怎么办
产后怎样护理好会阴部
剖宫产术后不排气、腹胀怎么办
宝宝老是打喷嚏，是盖得太少了吗
老人煮了很多鸡蛋给我吃，我要都吃了吗
生完宝宝好累啊，大夫为什么还让我下床多活动
肚子里面硬硬的是怎么回事
宝宝出现黄疸怎么回事
新生儿打嗝怎么办
part4产后3天（72小时）
我的乳腺还是软软的，是不是没有奶啊
乳腺按摩，你做对了吗
产后长了痔疮，很疼怎么办
新妈妈如何保护牙齿
宝宝要被带去做筛查，有必要吗
听力筛查，有必要吗
坐月子可以吃水果吗
新妈妈吃盐的问题
要不要打腹带
需要给宝宝准备婴儿枕吗
part5产后4天
乳头被宝宝吃破了怎么办
便秘了怎么办
回家后怎样能让子宫恢复得更好
下奶了！乳房胀痛怎么办
妈妈产后足跟痛怎么办
给新生宝宝做好清洁
包皮——男宝宝的大问题
part6产后5天
妈妈要尿道感染
新生儿抚触
怎样判断宝宝吃饱了
如何知道宝宝穿得厚薄合适
漾奶和吐奶有什么区别，应怎样处理
宝宝为什么容易受到外界刺激，睡不踏实
新生宝宝囟门的护理
如何抱新生宝宝
如何给新生宝宝穿、脱衣服
part7产后7夭
乳腺胀痛，是不是得了乳腺炎
哺乳期可以用药吗
好脏啊，我要洗澡
湿疹！湿疹！
警惕宝宝得尿布疹
宝宝拉绿大便是怎么回事
part8产后10天
产后锻炼
这个时候做什么运动重要
宝宝的肚子看着鼓鼓的，正常吗
宝宝牙龈上的白小颗粒是什么
奶水太多了，怎么储存
别让情绪影响到你的泌乳量
part9产后20天
恶露有异味是怎么回事
产后恶露不尽怎么办
手腕痛怎么办
妈妈要注意保护眼睛
腰痛的体
宝宝晚上哭闹怎么办
妈妈感冒了还能喂母乳吗
月子里能喝米酒吗
正确认识产后抑郁
产妇如果有抑郁倾向如何调节
哺乳期也要控制体重
宝宝接种疫苗的部位发炎了，怎么办
听懂宝宝的哭声
part10产后30天
宝宝满月了
打针后发热的原因
打针后发热的处理
拒绝抗生素，从妈妈做起
浅述小儿推拿
应对宝宝发热的有效推拿方法
宝宝得了脐疝怎么办
捏脊的好处
给孩子捏脊应注意什么
part11产后42天
要去医院复查，有必要吗
复查没问题，什么时候可以恢复生活
都说不来月经不会排卵，那还需要避孕吗
瘢痕子宫妊娠的风险
如何区别哺乳期暗红分泌物与月经
为什么要做盆底康复