改变中国人一生的健康计划

图书标准信息

• 作者 宋爱莉 著
• 出版社 青岛出版社
• 出版时间 2007-01
• 版次 1
• ISBN 9787543640191
• 定价 22.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 196页
• 字数 200千字

【内容简介】

仔细检查一下我们平时的生活、饮食、工作，是不是发觉存在着一些不科学、不合理的习惯呢？你或许已急切地想知道怎样做才能拥有一生的健康。
在《改变中国人一生的健康计划》一书中，你都能一一寻找到你想要的答案。因为它针对当前中国人普遍存在的一些不科学的、不合理的生活习惯逐一提出了解决方案，帮助我们制定一个改变一生的健康计划。

【作者简介】

　　宋爱莉 女，54岁，现任山东中医药大学教授，博士研究生导师，主任医师，外科教研室主任附院乳腺、甲状腺科主任。兼山东中华医学会外科专业委员会主任委员、中华中医药学会外科分会副主任委员、中华中医药学会外科分会乳腺病专业委员会副主任委员、中华中西医临床杂志编委

【目录】

导言改变中国人一生的健康计划
第一章影响我们健康的原因和对策
第二章制定合理饮食的健康计划
第三章简单有效的运动健身计划
第四章健康生活的“绝密档案”
第五章良好的工作习惯是你迈向健康的开始
第六章创造健康心理的方法
第七章性生活的健康原则