悦己

图书标准信息

• 作者 郝言言 著
• 出版社 新华出版社
• 出版时间 2019-01
• 版次 1
• ISBN 9787516644188
• 定价 48.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 234页
• 字数 200千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　在生活中，在爱情中，如何取悦自己，如何找到自己的价值？
　　《悦己》是一本写给女性的励志书籍，旨在帮助那些迷失在生活、爱情中的女人找到自我，学会取悦自己、接纳自己、欣赏自己。

【作者简介】

　　郝言言，女性心灵修养教练。一位在繁华世间独享写作乐趣的铿锵女子。其文风趣幽默，把简单的生活描写得生动无比；文思跳脱飞扬、新鲜灵动，充满了生活的智慧和女人的憨直。2001年受到启发与指引，辞去高薪工作，专心钻研女性心灵课程。十多年来，学习各种不同的女性心灵成长方法，希望帮助更多的女性发现内在真实的自我与幸福。其著作有：《三哈女神》《书香女人》《真希望我30岁之前就知道的30件事》《9970的富人，都默默在做的35件事》《知性美人》《白领女孩》《优雅丽人》等。

【目录】

第一章 你就是一道风景，无需在他人的风景里仰视
爱自己是一生的幸福课
喜欢的东西，自己给自己买
做自己人生大戏的主角
爱自己，拥有让自己幸福的能力
活出最真实、最好的自己
该说“不”时一定要说“不”
你的生活只关你自己的事
让自己有尊严地活着
试着适应这个“不公平”的世界

第二章 直面自己的内心，你才能遇见更好的自己
完美的人根本不存在
珍惜现在拥有的一切
对自己不要那么吝啬
充实心灵就会永葆美丽
学会安顿一个人的时光
个性使你成为最美的风景
记住，你不是灰姑娘

第三章 快乐是一种选择，心态决定你的幸福等级
是否快乐，取决于你自己
对于负面情绪，一个微笑足矣
别用别人的“不好”来惩罚自己
适度地发泄坏情绪也是一种智慧
与其质问生活，不如接纳生活

第四章 让自己变得柔软，才能活出生命的精致
世界再坚硬，也要有一颗柔软的心
选择相信美好是一种能力
避免争论，就像避免地震和毒蛇
用小确幸让生活变得浪漫轻松
用柔软的心面对生命中的挫折
宽容别人也是放过自己
拒绝别人时，选择最温柔的方式
善良的人，运气总不会太差
微笑是生命最美的姿态
……

第五章 你的温婉气质，来自对自身修养的裁剪
第六章 每个人都会衰老，我们可以选择优雅的老去
第七章 只有你变得好看，整个世界才会好看
第八章 在爱的路上，成为一个不将就的女人