十分钟学会少林拳（英文版）含光盘

图书标准信息

• 作者 周之华 编
• 出版社 外文出版社
• 出版时间 2009-08
• 版次 1
• ISBN 9787119054612
• 定价 50.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 85页

【内容简介】

“十分钟学会中医推拿自我按摩”是一项实用性很强的选题，其重点放在“自我”上，即不明白中医推拿原理的外国读者，在看过本书以后也能针对自己的身体状况进行简单的自我按摩。具体内容包括：什么是中医推拿按摩、中医推拿按摩的起源与发展、推拿按摩的中医理论基础、中医推拿按摩的内容、中医推拿按摩的分类、中医推拿按摩的主要技术方法、中医推拿按摩对身体健康的作用等。

【目录】

WhatisShaolinquan?
TheinternationalreputationofShaolinmartialarts
Shaolinquaninthesouthandthenorth
IntegratingChanwithquartandunderstandingChanthroughthepracticeofquan
Shaolinquartandhealth
TheartandweaponsofShaolinquart
ThebasicmovementsofShaolinquan
PointstorememberwhendoingShaolinquart
ThedietaryregimenoftheShaolinTemple