不生病的秘密 中华辟谷养生6DVD 盛紫玟讲座视频光盘光碟片
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北京海淀
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作者盛紫玟
出版社中国科学文化音像出版社
出版时间2012
装帧平装
上书时间2021-12-15
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现代辟谷养生:不生病的秘密
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盛紫玟：
易经养生 创始人
现代辟谷养生 创始人
国际易经养生协会 会长
清华大学总裁班 特聘导师
北京大学总裁班 特聘导师
美国NLP学院 国际执行师
哈尔滨市书法家协会 会员
内容简介
辟谷，是让常吃五谷的状态休息一下、空出一段时间。吃五谷与辟谷，一阴一阳。阴阳平衡方能健康，方能长寿。辟谷是一种自然现象，只不过被人类的饮食习惯所覆盖，以至于让人类被自以为好的饮食习惯带入了无端的疾病困扰之中。
编辑推荐 辟谷养生，真正的\"道法自然\"。辟谷，是为了让身体更完全、更彻底地吸收五谷之精华、更好的品味、享受五谷的味道。辟谷养生，开启不生病的秘密。
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目录一、什么是辟谷养生？
什么是辟谷
什么是养生
什么是生命
二、为什么说辟谷养生是不生病的秘密？
吃五谷，百病出
欲要长生，肠要常清
通则不痛，痛则不通
三、辟谷养生究竟给我们带来哪些好处？
辟谷养生给我们带来的11种好处
四、中华辟谷养生——我们的生活方式
辟谷的七种方法；辟饮食；辟欲望；辟环境；辟思绪
五、认识生命，应用生命——内求养生之道
如何应用五行生克规律养生？
身体健康的四大法宝
彻底解决生命能量透支问题——人赖以生存的三重能量
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六、8个不生病的技巧
用8个技巧带您少生病或不生病——越是真理越明了，越是高级的养生方法越简捷
七、睡眠养生
睡觉（jiao）就是睡觉（jue），就是让知觉系统得到休息
如何用三分之一的生命（睡眠时间），成就另外的三分之二生命的高效率
八、阴阳和合的房中养生之道
性爱是一把双刃剑，用好养生、用不好伤身
古老而又现代的房中养生
房中养生的十大秘诀
房中养生大忌
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