中医体质美容--名家论坛
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作者傅杰英
出版社山东电子音像出版社
出版时间2011
装帧平装
上书时间2014-09-30
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中医体质美容 主讲：傅杰英
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广州中医药大学教授，针灸专业临床针灸美容方向硕士研究生导师，广州中医药大学针灸推拿学院中医美容教研室主任，广东省中医药学会中医美容专业委员会主任
中医体质美容 内容简介：
随着生活水平的提高，人们越来越重视美容，然而很多人对美容存在众多的误区。认为美容就是涂抹一些化妆品，跑美容院，其实不然。中医认为人们的体质不同，解决美容问题的方法也不同。根据中医体质理论，傅杰英教授针对八种不同体质（平和、阳虚、阴虚、气虚、气郁、湿热、痰湿、瘀血）的特质和差异，指出了八种不同体质在美容中遇到的问题及优势，并给出了有效、安全、实用的保养方法。针对皮肤出油、干燥、痤疮、粉刺、黑眼圈、黄褐斑等皮肤问题，以及不同体质的在肥胖、消瘦等身体管理问题上，傅杰英教授对每种体质列出了系统的养护方法，不仅分析了这些问题产生的体质根源，并利用艾灸、按摩、食疗等方法给以个性化和针对性的保养技巧和妙方，让爱美的您利用体质去美容，获得由内而外的美丽
《中医体质美容》目录：
第一讲：美容和体质的关系
如何判断自己属于什么体质？体质的内在含义是什么？性格心理会对美容产生哪些影响？
关键词：皮肤类型 皮肤颜色 先天禀赋 暴饮暴食
第二讲：八种体质的特质
中医是如何划分体质的？每种体质都有哪些特征？每种体质是如何形成的？
关键词：八分法 手脚发冷 目光无神 环境塑造 个人修为
第三讲：美容之道
如何看待美容？美容和体质有什么关系？
关键词：回归根本 回归自然 形神统一 有诸内 必形诸外
第四讲：平和体质和阳虚体质的美容
平和体质有哪些美容优势？平和体质的美容方法是什么？阳虚体质与平和体质相比又存在哪些问题？
关键词：情绪稳定 性格温和 清洁 防晒 黑眼圈
第五讲：阳虚体质的美容
阳虚体质哪些生活方式会伤阳气？阳虚体质皮肤特点？阳虚体质怎样进行形体管理？
关键词：衣着单薄 熬夜 皮肤干燥 动能生阳
第六讲：阴虚体质的美容
阴虚体质的特征是什么？阴虚体质的干性皮肤如何补水？阴虚体质的黄褐斑皮肤如何美容？
关键词：兴奋机灵 多热躁动 静能生水 淡斑十穴
第七讲：气虚体质的美容
气虚体质的特征是什么？气虚体质最常见的美容问题是什么？吃什么最伤脾胃？
关键词：柔弱温和 松弛疲惫 形神失养 冰冻寒凉 肥甘厚腻
第八讲：气郁体质的美容
气郁体质的特征是什么？气郁体质的人如何理气？
关键词：敏感内向 郁结憋屈 不久坐 多运动 品字形拔罐
第九讲： 湿热体质的美容
湿热体质的特征是什么？湿热体质在饮食上应该注意些什么？湿热体质应该如何倾泻体内湿热？
关键词：湿热抑郁 躁怒黄浊 少吃甜食 戒除烟酒 膀胱经刮痧 拔罐走罐
第十讲： 痰湿体质的美容（上）
造成肥胖的原因有哪些？针对不同类型的肥胖该如何调理和进行美容呢？
关键词：胖人多痰湿 痰多易肥胖 不是说所有的人都可以吃食欲抑制剂
第十一讲：痰湿体质的美容（下）
痰湿体质怎样进行皮肤管理？痰湿体质怎样防范眼袋的出现？痰湿体质有哪两个增肥高峰期？
关键词：细嚼慢咽 口味清淡 切勿快速减肥夏季和春节
第十二讲： 瘀血体质的美容
瘀血体质的脱发症状如何缓解？瘀血体质的女性如何调理面色？瘀血体质的人饮食方面该注意什么？
关键词：梅花针 月经前后的调理 少喝浓茶和浓咖啡
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