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作者陈学忠
出版社北京高教电子音像出版社
出版时间2013-03
装帧精装
上书时间2013-11-03
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中国式活法
陈学忠先生拥有精湛的医术、高尚的医德，他的保健养生方法值得信服！
——中央保健局原局长王敏清教授推荐
中国式活法企业家是国家的宝贵人力资源，是推动社会经济发展的重要力量，然而却有很多企业家因不知道如何养生而长期处于亚健康状态，更有甚者英年早逝，可见，企业家的健康问题已成为亟待解决的社会问题，今天，陈学忠教授融合中华民族五千年沉淀下来的养生文化与经验，按照中央首长的保健方法，针对中国人的体质特征和生活习惯研究出一套最科学的中国式活法，旨在帮助更多精英人士获得健康体魄。
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主讲简介：陈学忠
陈学忠，中智信达首席养生保健专家，世界健康产业协会主席兼首席医学专家。现任中央保健局原局长、中央保健委员会办公室原主任王敏清教授的私人保健医师，被称为“御医的御医”！陈学忠教授出生于中医世家，年近六旬，先后担任中医学校校长、医院院长，受聘为多所大学客座教授。作为当代医界奇才，陈学忠教授总结了祖传经验，研究国内外各学派特点，不但精通中医学、道医学、养生医学、易医学、佛医学等传统学科，同时对西医学、生物医学、心理医学等深有研究，在很多疑难病的治疗方面取得了显著突破。
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《中国式活法》目录：
第一讲 关心自己的健康是企业家的责任
1.如何根据个人的身体症状做到未病先防
2.如何通过适当运动调节身体机能
3.不要让餐桌上的饮食相克伤害身体健康
第二讲 企业家如何做才能称为“健康活法”
1.遵循自然规律养五脏，调脏腑
2.约束自己的不良习惯与行为
3.修养身心，调节情绪
第三讲 《黄帝内经》中的健康长寿秘籍
1.如何养生才能做到阴阳协调、神清气爽
2.如何利用四时节气调养哮喘等已有病症
3.枸杞藿叶茶、石斛萸肉粥等食疗小验方
第四讲 如何防治常见病
1.糖尿病、抑郁症、高血压、心脑血管病、痛风等食疗调养方
2.子宫肌瘤、甲状腺瘤、乳腺癌的预防方法
中国式活法适合对象：企事业单位的董事长，总裁，总经理等高级管理人员以及关注养生的所有人士。
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