现代体育与健康

图书标准信息

• 作者 李淑青、肖泽民 编
• 出版社 黄河水利出版社
• 出版时间 2008-09
• 版次 1
• ISBN 9787807344933
• 定价 28.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 206页
• 字数 450千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

《现代体育与健康》是根据《学校体育工作条例》、《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》及《国家学生体质健康标准》的要求，并以“健康第一”、“面向学生实施素质教育”为指导思想编写完成的。全书共11章，主要内容有高等学校体育、健康与体育锻炼、体育锻炼处方、体育卫生与保健等体育理论方面的介绍，以及球类运动、田径、武术、跆拳道、体育舞蹈、形体健美与健美操、其他各项体育运动等体育技能方面的阐述。《现代体育与健康》力求改变以往的重技术轻理论的传统教材模式，有较强的针对性和灵活性，强调了理论、素质、能力的创新培养。

【目录】

前言
第一章高等学校体育
第一节体育的形成与发展
第二节体育对人类社会发展的作用
第三节高等学校体育学习的目标与途径

第二章健康与体育锻炼
第一节健康的概念与评价
第二节影响健康的因素
第三节体育锻炼与健康
第四节生活方式与健康
第五节体质的评价
第六节发展身体素质

第三章体育锻炼处方
第一节体育锻炼处方的概念与缘起
第二节怎样制定体育锻炼处方
第三节制定体育锻炼处方的原则

第四章体育卫生与保健
第一节人体卫生和环境卫生
第二节体格检查
第三节常见的运动性疾病
第四节运动损伤的治疗方法
第五节常见的运动损伤
第六节女子体育卫生
第七节保健按摩

第五章球类运动
第一节篮球
第二节足球
第三节排球
第四节乒乓球
第五节羽毛球
第六节网球

第六章田径
第一节田径运动概述
第二节短跑与中长跑
第三节跳高与跳远
第四节推铅球与掷标枪

第七章武术
第一节武术概述
第二节武术的基本动作
第三节二十四式简化太极拳

第八章跆拳道
第一节跆拳道概述
第二节跆拳道技术
第三节跆拳道的段位及品势

第九章体育舞蹈
第一节体育舞蹈概述
第二节体育舞蹈的姿势与手的作用
第三节现代交谊舞的基本技术与步法

第十章形体健美与健美操
第一节形体健美
第二节健美操
第十一章其他各项体育运动
参考文献