高情商生长

图书标准信息

• 作者 杨文宇、李鹏 著
• 出版社 现代出版社
• 出版时间 2014-09
• 版次 1
• ISBN 9787514329179
• 定价 28.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 271页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《高情商生长》是一本专门为提高青少年情商而创作的青少年励志读物；一套高效解决青少年常见问题而创作的实用方案；一个让青少年在智力和品格上都没有缺憾的魔法。
　　全书分十二章，通过12堂生动有趣的情商课，向青少年读者以及他们的父母提供了“一整套符合当今青少年成长应知的正确观点和行之有效的方法，也提供了通俗易懂的理念以便父母与子女沟通交流。”
　　内容包括“认识自己”、“情绪控制”“自我激励”“情绪识别”“人际社交”等情商训练的关键问题，并加入了团队精神的培养；良好习惯的养成；领袖气质的培养；独立人格的修炼；绅士风度的培养等品格训练的内容。
　　本书道理浅显易懂，故事生动有趣，便于青少年接受；提供的方法实用易操作，具有很强的针对性，有利于青少年解决实际问题。另外，本书还提供了大量的自我评测题，既方便青少年科学的了解自己，也为父母与子女，青少年与朋友之间，提供了彼此沟通、相互了解的渠道，增加了整书的阅读趣味性。

【作者简介】

　　李鹏，心理治疗与培训师，情感专栏作家，著有《一生应结识的25个人》、《人本善良》、《人气》等作品。有近二十年的团队培训经验，广泛接触青少年、及其团队，为他们提供心理咨询和治疗，并从中整合出多种适合于个人的情商训练方案。

　　杨文宇，曾出版多部励志图书，专注于青少年情商提高、心态修炼和学习方法等研究，现将对多所名校的研究进行归纳总结，使其成为理论与实际结合，并在全国数十所学校做过关于情商提高、心态磨练等教育专题讲座。

【目录】

第一堂课│认识自己：只有了解最真实的自己，才能做最好的自己
第1 节认识你自己，做自己内心的旁观者
第2 节发现自己的亮点，祛除“自卑”的暗影
第3 节重视自我意识，不要跌倒在自己的优势上
第4 节给自己留点独处的空间，与真实的自己谈谈
第5 节正确对待你的缺点，它也能展现魅力
第6 节失败者从别处找借口，成功者从自身找原因
第二堂课│情绪控制：让情绪为己所用，你会因此大放异彩
第1 节能调动情绪的人，才能做情绪的主人
第2 节愤怒是地狱之火，足以毁灭你的一切
第3 节输不起的人，多数也赢不了
第4 节战胜恐惧，才能赢得美好未来
第5 节永远不要抱怨，抱怨只会暴露无能
第6 节嫉妒，让你陷入无法自拔的危险漩涡
第7 节紧张情绪会让人生厌，它是懦弱的旧风衣
第三堂课│自我激励：轻松应对挫折，让自己变成超人
第1 节比你优秀的人比你更努力，你有什么资格懒惰
第2 节将当下的不幸，变成日后回顾时的“幸亏” 
第3节成功的路上不会很拥挤，因为坚持的人不多
第4 节信念可以免费获得，希望是奇迹的萌发点
第5 节如果方向错了，停止就是进步
第6 节生活得快乐，是对生命的最好回应
第7 节鸟儿想飞，然后才有了翅膀
第8 节再也没有比“自认是有用之才”更有力的肯定
第四堂课│情绪识别：读懂他人情绪的含义，听懂潜台词
第1 节擅于捕捉他人的弦外之音
第2 节别人脸上的表情，是他情绪的晴雨表
第3 节眼睛是心灵的窗户，眼神是情绪的报幕员
第4 节看懂姿态，肢体语言是情绪的显示器
第5 节穿戴都有含义，服饰是情绪的第二张脸
第五堂课│人际交往：你可以比你想象的更受欢迎
第1 节不要吝啬你的赞美，走出孤芳自赏的怪圈
第2 节热情的人，在任何地方都受欢迎
第3 节真诚的倾听者，是能够走进别人心里的那个人
第4 节记住别人的名字，让人感觉到他很重要
第5 节喜欢闲谈的人总说别人的事，令人讨厌的人只说自己的事