与健康相伴：铁路女职工健康手册

图书标准信息

• 作者 《与健康相伴：铁路女职工健康手册》编委会 编
• 出版社 中国铁道出版社，北京科学技术出版社
• 出版时间 2018-01
• 版次 1
• ISBN 9787113240264
• 定价 30.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 266页

【内容简介】

  《与健康相伴：铁路女职工健康手册》从理论到实践，分别从疾病及诊疗、生理、心理、性、保健、美容与减肥等方面对铁路女职工健康知识进行普及，同时还针对这些病征给出了有效的治疗措施。
  《与健康相伴：铁路女职工健康手册》内容全面，条理清晰，通俗易懂，可谓是女职工的健康**。

【目录】

第1讲 关注女性健康
健康新概念
健康“五快”“三良好”
维护女性健康的3个关键时期
女性健康的四大基石
女性健美的基南要素
女性十大健美标准
女性健康与年龄
女性健康与情绪
女性健康与饮食
女性健康与运动
女性健康与美容

第2讲 女性常见疾病．
女性健康受损的信号
嘴唇干裂
小便浑浊
腰疼
头晕
抽筋
脱发
皱纹
成人痘
肤色暗
女性常见烦恼
痛经
白带异常
外阴瘙痒
小腹疼痛
乳房疼痛
水肿
肩酸
体寒
尿频
尿失禁
下肢静脉瘤
痤疮（青春痘）
色斑
湿疹、皮炎
异位性皮炎
脚气（脚癣）
茧子
鸡眼
粉瘤和腱鞘囊肿
……

第3讲 女性生理健康
第4讲 女性心理健康
第5讲 女性性健康
第6讲 女性保健
第7讲 女性美丽与健康
第8讲 职业女性健康
第9讲 更年期女性健康
第10讲 女性健康小常识
附录