工作中的幸福心理学

图书标准信息

• 作者 章岩 著
• 出版社 中国商业出版社
• 出版时间 2011-09
• 版次 1
• ISBN 9787504473448
• 定价 33.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 240页
• 字数 238千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

幸福是什么？对于世界上大多数人来说，幸福只能从工作中获得。一个无所事事的人其实是最痛苦的。工作中，我们应该如何平衡自我与周围环境的矛盾？如何平衡自我与上司、同事、下属之间的关系？《工作中的幸福心理学》正是一本实用的工作心理学读本，告诉你幸福的方法，让你在工作中游刃有余，不仅收获成功，而且更能收获快乐！

【作者简介】

章岩，本名张兵，致力于社会学、人际关系学、销售心理学的研究。出版作品：《人脉圈》《每天懂一点人情世故》《先交朋友，再做生意》《我不是教你玩阴的》《销售中的心理学诡计》《销售中的博弈论诡计》《销售就这几招》《赢在中层》，畅销全国各大书城，同时风靡台湾、香港、东南亚地区。

【目录】

第一章轻装上阵，做最好的自己
你是如何对待工作的呢？
我们大多数人一直在疲惫地忙碌着，但效率却极其低下，我们浪费了自己美好的生命，但所得到的却只能养家糊口。这是因为在工作的时候，你的心里装满太多无用的东西！
从今天起，做最好的工作者。展现自己惊人的潜能！
鸟笼效应——加班和鸟笼的关系／2
皮格马利翁效应——对自己说“OK，我可以！”／4
糖果效应——更大的回报往往意味着更长的忍耐／6
拆屋效应——很多工作其实都是你自认为不可能完成／8
蘑菇定律——每个新人都会经历的工作冷遇／10
相关定律——不能直面问题，就从相关问题入手／13
马太效应——强者恒强，弱者恒弱／16
杰奎斯法则——如果是死结，放弃是唯一打开的方式／18
不值得定律——区分重点，不要为不值得的事情费心／20
抗挫能量——意志力培训法则／22

第二章谁偷走了你的工作热情
为什么每当工作的时候，你都是昏昏欲睡？当年初生牛犊不怕虎的激情哪里去了？如此懒洋洋的工作态度只能让自己走向堕落的深渊！到底是谁偷走了你的工作热情呢！本章将告诉你影响工作情绪的因素以及如何调整情绪，重新回到激情四射的工作状态。
手表定律——不要用两套价值观去工作／26
踢猫效应——不要被别人的坏情绪传染／28
霍桑效应——及时发泄坏情绪／30
节假日情绪调节法／33
需要控制的恶性情绪／34
情绪自我检测——你的情绪是健康的吗／37

第三章九型人格，你属于哪一种
工作就是一场心理战！在最有效的心理策略中，你首先要确定你在九型人格中的定位。一般来说，一个人的基本人格类型是不会变的，即使在现实生活中，因为某些因素而有了种种变化，使你的基本人格型态可能有某部分隐藏或调整，但却不会真正改变。以下各种类型一定有一种属于你。看看自己是哪一种吧？
怀疑论者——怀疑自己，怀疑世界／40
保护者——骨子里喜欢做大哥的人／42
给予者——热心肠是天生的／44
实干者——在成功中不断积累新的成功／46
完美主义者——吹毛求疵的怪癖／48
悲情浪漫者——追求精神境界的“艺术家”／50
观察者——独处也是一种享受／53
享乐者——血管流淌“奢华香槟”的乐观者／55
调停者——内在固执的和平维护者／57
第四章原来成功可以复制，晋升如此简单
第五章掌握人际攻心术，上司、下属、同事通通搞定
第六章在家靠父母，出门靠朋友
第七章当工作遇到爱情，我们因该怎么做
第八章这样工作最高效
第九章工作就是工作，娱乐就是娱乐
第十章你为什么要郁闷——做自己最好的心理医生
第十一章工作放轻松——强大心理是这样形成的